Может перейти на вегитерианскую пищу? за и против...посоветуйте!

года два назад я решила, как и Вы, начать жить без мяса.. .
Полгода прожила нормально.... а потом посыпались разные болячки.. . стала ходить по врачам.. .
В итоге, когда мой врач узнал, что прекратила потребление мяса, очень на меня ругался.
Врачи говорят, что от мяса категорически НЕЛЬЗЯ отказываться.
Те элементы питания, которые сожержаться в мясе - больше нет нигде.. .
Мясо - незаменимая пища.
Ещё мне врач сказал, что если продолжительное время исключать из рациона мясо, то у женщин л\даже пропадают месячные ( а это огромный дисбаланс в женском организме)
Так что я от этой идеи отказалась быстро... .
Думайте, решайте, что Вам нужнее.. .

Берегите себя и своё здоровье!!!

и превратиться в мартышку? пха, без мяса я не человек

мне кажется, что смысла нет совсем отказываться от мяса. во-первых у нас холодные осень и зима, что не есть хорошо для организма, кушать-то будет хотеться, далеко на овощах не уедешь. лучше на лето, если есть желание, отказаться от мяса и есть только фрукты, овощи, сухофрукты. тем более, что все будет свежее. да когда тепло, переноситься все будет намного легче. а, если очень хочется пожить без мяса, просто постарайтесь употреблять его по минимуму, заменив на рыбу, бобовые. но не отказывайтесь полностью, уменьшить просто потребление. и устраивайте себе на неделе голодные разгрузочные дни, думаю для организма такое наиболее эфеективно.

если переходить в вегетарианцы, то ни в коем случае не отказывайтесь от молочных продуктов (и яиц желательно) . без мяса только они дают организму достаточно белка и кальция.
современное мясо- это непонятно какой свежести продукт, накачаный антибиотиками, стимуляторами роста, красителями и тд. про колбасу вообще молчу. а оно надо??? ?

ну пока нет таких продуктов могущих заменить мясо-зато современные продукты (кроме мяса) мяса практически не содержат))))

Думаю не стоит!

полный идиотизм

я 4-ый год вегетарианка. Это изнутри должно прийти.

я пртив, но если проблемы со здоровьем или с лишнем весом то вперёд!!!!

Быть вегетарианкой нельзя. Случай был у одной знакомой, не ела мяса, пропали месячные.... врачи ставили гипоплазию матки, бесплодие.... 2 года пила таблетки гормональные - толку никакого. Вот вернулась к нормальой пище - и все нормализовалось) ) Врачей больше не слушает. Мясо - это белок, строительный материал в организме=) ногти, волосы, кожа, все внутренние органы без него не будут обновляться ( простите за корявый русский) И самочувствие будет мягко говоря не очень.