Подскажите будет ли результат, если каждый день приседать по 50 раз, качать пресс 50 раз и делать махи ногами.

Делать маффин ногами

50 приседаний - это очень мало. Это один маленький квадратик шоколадки. Понимаете, о чем я?

50 пресса - это как 5 приседаний
Махи ногами - можно вообще не считать, они не влияют.

смешная нагрузка

будет

20 Км в день на велике и все ок

Результат будет такой: раннее развитие деформирующего артроза коленных суставов (начнутся "прощёлкивания" в суставах, а потом - однажды - ощутишь боль в коленных суставах . Нужно понимать, что приседания на корточках - не самое физиологичное в работе коленных суставов. Хождение в спокойном ритме - вот что тренирует мышцы нижних конечностей и делает их гармонично развитыми. Нужно понимать, что ресурс всех органов и систем в организме - не безграничен. Усиленно "качаешь" своё тело для пресловутой красоты? Качай. Но и знай. Износ наступит у тебя раньше, чем у того, кто этого не делал в иступлении.

пресса мало. надо 100.
семенова н. а. -" отравление тела от неправл. питания через кишечный барьер создает концентрацию шлаков в крови. 1 половина людей могут задержать растворители шлаков- жир и вода. эти люди пухнут увеличиваясь в размерах..."
что делать? выгнать шлаки. почистить кишечник и печень потом. поклизмится чистотелом по малахову. выгнать полипов. не ПУСКАТЬ ШЛАКИ. натуральная еда- без химии и извращений изготовления- не жарить, нет- колбасным, хлебу, кондитерке. раздельно питаться. салат сначала- овощи, зелень -зимой полусырые, летом- сырые (кроме свёклы). потом либо белок либо крахмал. и не пить час после еды. ЕСЛИ ВЫ ТОГО НЕ ЗНАЕТЕ- ВСЕ БЕСПОЛЕЗНО.

Если при этом жрать в три горла, то ничего не поможет

КАНЕШНО БУДЕТ .А ЕСЛИ ВДВОЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ ТО РЕЗУЛЬТАТ В 2 РАЗА УСИЛИТЬСЯ

ТОЛЬКО 50 РАЗ МАЛО . 500 НАДО . 10 РАЗ ПО 50

кувыркайся как хош, зато здоровенькай помрёш

Будет