Здоровое и полезное питание: надо есть суп каждый день? Придерживаться ли режима питания по часам?

утром стакан воды (сегодня узнала про пользу газировки сутречка).. чашечка кофе, поход в туалет и тогда завтрак.. обед в 12,второй 16..третий в 20.. и только за раз одно блюдо. перед сном стакан экологического кефира.. проблем со здоровьем нет.. приучала себя долго.. получилось...

Супы никогда ни ем, это незачем. На западе не едят. А ем в одно время, желудок готов и ждёт. Ну и никогда живот не болел.

нет. да.

Поешь хорошо, но один раз в день. Будешь здоровым.

Как-то так, да.

нада..

Ем только тогда, когда не просто есть аппетит, а когда реально сильно голоден. Причем почти всегда стараюсь есть не до чувства полной сытости, и никогда до обжорства. Супы не люблю с детства и почти никогда не ем. Никогда не ем, если "пришло время", а я не голоден. Слава Богу, мои родители никогда не кормили насильно без моего желания, тем более продуктами, которые я есть не хотел. И я безмерно им за это благодарен. Результат - никаких проблем с ЖКТ вот уже 55 лет. Это делать никому не советую, просто все настолько индивидуально, что вряд ли необходимы в этой сфере железобетонные правила для всех без разбора. Но абсолютно уверен, что насильное кормление детей, когда они не голодны, тем более продуктами, от которых они категорически пытаются отказываться, очень вредно для формирования здоровых пищевых рефлексов и аппетита, для их физического и ПСИХИЧЕСКОГО здоровья в целом.. Уверен, что даже длительное голодание принесет больше пользы и меньше вреда, чем насильное питание по расписанию когда нет аппетита, особенно продуктами, которые вызывают отвращение.

Смотря какой суп. Жирный борщ к правильному питанию не относится.

Пожрал значит каму то деньги дал .