Сколько конфет можно в день ?

Врач рассказал, сколько конфет можно съедать в день:
Безопасной нормой потребления сахара считается около 40 г в день. Это примерно 6 чайных ложек чистого сахара, 4 конфеты (около 10 г шт.), 4 печенья (около 10 г шт.), один очень маленький кусочек торта или 2 шарика мороженого (одна порция около 20 г.

Чаще всего тяга к сладкому имеет психологические причины: стресс, недосып, плохое настроение провоцируют съесть что-то сладкое, так как сахар способствует выработке гормона радости – серотонина. Тем не менее не всегда на сладкое тянет только от стресса и недосыпа. Иногда потребность в сахаре сигнализирует о недостатке витаминов, микроэлементов и даже о некоторых заболеваниях. В частности, желание вместо одной конфетки за один раз съесть пять может говорить о недостатке фосфора, хрома, триптофана и витаминов группы В. Также это может свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени. https://point.md/ru/novosti/v-mire/vrach-rasskazal-skol-ko-konfet-mozhno-s-edat-v-den-i-kak-poborot-tiagu-k-sladkomu/

Ешьте, а организм сам подскажет....

Конфеты вообще вреда не приносят, если нет медицинских противопоказаний (проконсультируйтесь с врачом) и в составе нет пальмового пасла. Можешь есть столько, сколько хочется, если тебе уже больше 12 лет (до этого возраста не рекомендуется много сладкого из-за гиперактивности)

Где то писали что диабет не зависит от потребления сладкого

суставы будут разрушаться, кариес а так норм

Кушай, деточка, пока не наешься.

2 КИЛО В ДЕНЬ затем обосраться

Зависит только от того во что ты ВЕРИШЬ, набивайте голову побольше инструкциями и становитесь биороботом если угодно)

Одну конфету в сутки.
не более

Читал газеты, статьи, а так же смотрел новости передачи. Говорили 5-10 штучек. главное смотреть каллории. до 500.

ничего не будет