Здоровый образ жизни

можно ли мне совсем не есть, если я хочу похудеть?

можно.. но можно и сдохнуть.. я ела 4 раза в день маленькими порциями, ела всепродукты кроме фаст фудов и перекусов вредных и майонеза, скинула 20 кг, правда был спорт и ежедневная ходьба не меньше часа!
исключила жареное - все было вареное или на пару, свинину и на первое время специи.. это поможет скинуть больше..
если будешь отказываться от еды - можно заработать язву желудка. будет слабость и мозги варить не будут, до кучи потом наберешь больше чем скинула, даже если будешь кушать как сейчас, все равно наберешь!
Ольга Кузнецова
Ольга Кузнецова
445
Лучший ответ
Если этот эксперимент проделать с лошадью, то она КОПЫТА ОТБРОСИТ
Сергей Реактор
Сергей Реактор
68 306
а ведь это так
Shamil Davuza
Shamil Davuza
64 964
Нет. Так не худеют
можно. Но это не самый эффективный вариант.
Светлана Бодряга что может быть ещё эффективнее!
Ни в коем случае! Мужчины не собаки и на кости не бросаются !
Андрей Петухов
Андрей Петухов
80 485
Светлана Бодряга я не для мужчин, а для собственного здоровья!
А что будет после того как похудеешь? Опять начнёшь жрать всё подряд и наберешь лишний вес. Надо не цель ставить похудеть, а составлять правильный режим питания, который тебе в будующем не позволит набирать лишний вес.
Юлька Юльковна
Юлька Юльковна
19 555
Светлана Бодряга в этом и смысл, похудения - чтобы потом можно было есть всё, что хочешь! а потом снова худеть!
Если не ясть то через 2-3 дня не удержишься и наешься, тело при этом испугается перебоя в питании и отложит жир про запас. Лучше не голодать, а сидеть на диете 2-3 недели ради худобы имхо
Если не будешь есть, то умрёшь через пару дней.
Xan .
Xan .
3 174
Похудеть без тренировок, вполне реально. Нужно лишь придерживаться определенных правил, не есть, сладкое, жирное и т. д. Например, мои подруги определенной диеты и хорошо похудели, можете и Вы https://goo.su/2Osw
Сталкиваюсь с проблемой похудения не первый раз. Скажу вам так все эти голодания, не помогут. Ибо вес потом снова придет. Тут либо надо тренироваться, либо любить себя. Я такими способами дошла до рпп. Но потом подруг порекомендовала это средство (в фото QR code с ссылкой на заказ"), и знаете — спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет!

Сама сталкивалась с подобной проблемой, похудеть никак не получалось, только мучала себя голоданиями и потом опять набирала вес. Вообще, 70 процентов похудения составляет пп и ещё 30 процентов тренировки. Не советую верить вам в чудо средства, которые помогают похудеть, среди них есть лишь несколько, которые помогают похудеть. Вот одно их них: https://goo.su/2OWU .Сама пробовала, это средство сильно помогло, но все равно пп (правильное питание) необходимо в похудении. Удачи вам!