У вас болят глаза от напряжения, как вы их лечите.

пьем витаминки экстракт черники, и чай с той же черникой, кушаем морковку... и если много времени проводите за компом, чаще отвлекайтесь и фиксируйте взгляд на дальней точке.... будет неприятно но это полезно.... удачи)))

Глаза от напряжения не лечат. Просто делают специальные упражнения для глаз.

не напрягаюсь

легкий массаж век помогает

Народные методы лечения снятия напряжения в этих случаях предусматривают много мер:
• Прислушайтесь к своим глазам, дайте глазам отдохнуть, боль никуда не уйдет, если вы не дадите своим глазам отдохнуть. Полежите в темной комнате, сделайте достаточно горячий компресс, чтобы глаза расслабились.

• Потрите энергично руки и приложите теплыми ладонями к глазам и подержите. Ощущения будут самыми приятными.

• Проведите естественное очищение глаза - моргание - способствует равномерному распределению жидкости. Зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем на такой же период откройте. И так продолжите 6-8 раз. Глаза очистятся от пыли, слезная жидкость равномерно распределиться по глазу.

• Некоторые натуропаты предлагают следующий эффективный способ очищения глаз: для этого сделать глубокий вдох, затее задержать дыхание. Согнуться в талии, наклонив голову к земле, и сгибая колени так, чтобы глаза оказалась ниже сердца. Кровь, поступившая к голове и глазам, будет вымывать яды, накопившие в глазах. Сосчитать до 5 и выпрямится. Такой способ имеет противопоказания, в частности не рекомендуется при заболевании сердечно-сосудистых заболеваниях, при пониженном или повышенном давлении, а также со склонностью головным болям и мигреням.

• Упражняйте глаза. Чтобы предотвратить быструю утомляемость глаз, рекомендуется гимнастика для глаз.

зарядка для глаз очень хорошо помогает.