Здоровый образ жизни

От чего отказаться?

Года три назад отказался от газировки, чипсов, кириешок и т. д. и т. п.
Слышал, что "соль - это смерть", но соль нужна организму. А вот сахар? Я очень часто пью (либо кофе) чай с сахаром . Может и сахар и чай (кофе) не нужен, какая-то от этого польза? И как вредно сладкое (часто ем)? Может ограничиться только шоколадам с 70% бобов?
.
От чего ещё стоит отказаться? Что вредно для здоровья? И вредных привычек у меня нет. Почти 18 лет мне.
Екатерина Степанцева
Екатерина Степанцева
145
от всего понемножку, питание должно быть сбалансированным.
Антон Волков
Антон Волков
35 202
Лучший ответ
Екатерина Степанцева Это сложно. За свой рацион пока не я отвечаю...
От сладкого терпкого чая ну никак не отказаца, а от прочего сладкого можно
Сладкое вредно прежде всего для зубов
Газировка чипсы и кириешки ваще ни еда ни напиток, просто закуска иногда
ТК
Татьяна Киндеркнехт
62 113
Уже 2 года каждый день (почти) ем нестле молочный 90г (или подобные шоколадки), пока все хорошо. Хожу 1.5-2 часа в день. Не толстею.
Khosrov Hakobyan
Khosrov Hakobyan
69 560
Екатерина Степанцева Да при чем тут толстею. С фигурой у меня уж очень отлично. Типа 175 см на 75 кг. Выгляжу на 60 кг xD. Можно сказать спортом занимаюсь.
Просто для здоровья от чего то же ещё можно отказаться?
А зачем вообще от чего-то отказываться? Ничто не вредно, если употреблять это в меру: ни сладкое, ни солёное. "Вред" сладкого в том, что оно практически всегда достаточно калорийно, но если с лишним весом проблем нет, тогда и волноваться не о чем. В остальном же проблем нет: сахар - чистейший источник энергии, и отказаться от него полностью невозможно практически, т. к. он содержится в овощах, фруктах, молоке и пр.
Слава Шубин
Слава Шубин
58 125
Екатерина Степанцева Я и не собирался полностью. В чай мб это можно не добавлять, да и чай мб не пить. Где-то говорят что это вредно, а где-то наоборот: чай очень полезен. Про соль я писал, что она нужна организму, омг.
Правильное питание продляет жизнь человеку. Можно употреблять салаты из свежих овощей, добавить каши, белок -это куриные грудки можно. Доброго вам здоровья. Хорошо помогает молитва к Богу. Ведь он сотворил человека по своему образу и подобию своему. Молитесь о правильном питание и о своей жизни. благодарите Бога, что сотворил жизнь на земле.
Виталий ******
Виталий ******
20 113
от имущества, что у тебя есть? может видюха хорошея, подгони мне
СВ
Сабина Веклич
12 701
Екатерина Степанцева Видюхи нет, но компу это не мешает тянуть киберпанк на минималках в 30 фпс . xD
Дай-ка угадаю ещё ты живёшь с мамой и девушки у тебя нет. Чел не в обиду, но если ты себя будешь во всём ограничивать в твоей жизни будет такой смысл: "Я живу, чтобы.... ЖИТЬ!" Вдохни полной грудью и живи как ты хочешь, ограничивать конечно можно, но не так как ты: "Я ограничил себя от всего солёного, кириешок, чипсов и газировки. Люди помогите мне надо себя ещё больше ограничить. А ДА! Я же ем сахар, нафиг он нужен. Ограничу себя и в этом!"
АЗ
Аркадий Завгородний
3 605
Екатерина Степанцева Я ж говорил, что соль нужна организму, соответственно от нее нет смысла отказываться. А всякие чипсы, газировка... Пустая трата денег + химия, это же из всякого говна делают. И при чем тут девушка и с кем я живу? Как это взаимосвязано? Правила мне никто не диктует и никто ничего не запрещает. Но все таки если что-то вредное уж очень вредное, то скорее всего, от этого откажусь или уже отказался. Чисто для себя + экономия денег .
Просто сладкое нечасто есть. Реже
ИЖ
Ильяс Жумай
1 083

Похожие вопросы