Почему я не могу похудеть?

Потому что под подушкой конфеты.

Вес начинает уходить только через три недели, сначала уходит вода. Куриная грудка, мясо индейки, постная рыба на пароварке без соли, сахара, овощи на пароварке ( капуста любая, кабачки). Это лучшая диета для похудения. Ничего мучного и сладкого. Нельзя картошку и рис, фаст-фуд нельзя категорически. Вечером не ужинать. Много двигаться, хотя бы ходить.
Результат будет, если проявить характер и силу воли.

Ходите более 6 км в день и вес быстрой уйдет, шагомер есть в телефоне. Я так на работу хожу туда и обратно. Только сажусь за руль и понеслась ...

Если хочешь, но не можешь - значит не очень хочешь.
Голодание НИКОГДА не принесёт похудения. Ты всегды быстро нагонишь свои килограммы (ты кстати воду и каловые массы потеряла, а не масса тела уменьшилась).
Чтобы сбросить вес - надо сжигать мышцами больше чем потребляешь.
Ходьба, а лучше бег, не менее 5км каждый день, лучше 15км. Начните с 1км, и каждый день прибавляете пол километра. Можно гантельки подёргать для разнообразия, но не каждый день, лучше через день.
И никаких голоданий! Это очень вредно (как для желудка так и для мозга).

не будет уходить, то что ты за 5 дней голодала, у тебя просто какашки вышли, ты не похудела и организм не перестроился еще на похудение.. надо, помимо голодовки заниматься кардио тренировками по 2 часа в день, например велотренажёр

Голодать нельзя. Лучше есть овощи и каши и грудки. и не есть сладкое и хлеб и картошку и рис. Есть маленькими порциями и гимнастика хорошо бы. Ходьба по улице.

При голоде думать о другом нужно. Это проверено.

Дурында!
Жри меньше
и бегай больше.)))
Я тоже как-то пузо
отрастила.
За 2 недели похудела.

Организм привык.
Сейчас модно для похудения периодическое голодание, чтобы организм не успевал к голоду адаптироваться. Называется Intermittent fasting

Есть нужно, но понемногу. Плюс физкультура

Голодать не варик, организм будет думать, что ему жрать не дадут и будет собирать запасы в будущем.. Регулярное питание (5 р в день) и лёгкая атлетика в помощь

5 дней? Нет ничего! Сколько Вам лет? Вес не всегда является признаком похудения.

Иди лучше в зал

надо просто считать каллории которые вы съедаете. Просто так вес увеличитваться не будет

Попробуй есть и белки, и жиры, и углеводы.

Девушка, мне поставили гастрит с эрозиями хз от чего, нервы наверное, только я не оч полная до этого была, весила кг 51. СЕЙЧАС НИЧЕГО ЖРАТЬ НЕЛЬЗЯ кроме каши и курицы отварной с макаронами- я исхудала !!!Хочу кушать нормальную еду и не переживать за желудок . Быть худой - не круто и вредно . Попробуйте диету для гастритиков

Нельзя голодать