Здоровый образ жизни

Чем вредна кола без сахара?

Чем вредна кока кола без сахара и как она действует на организм? Как часто ее можно употреблять?
Aysulu Rakisheva
Aysulu Rakisheva
113
Зависит от того какой именно сахарозаменитель там используется и что показывают исследования.
Не советую спрашивать здешних дивных экспертов. Большинство лишь выражают своё мнение основное на личных предрассудках.
Наташка Лаворчик
Наташка Лаворчик
23 960
Лучший ответ
Aysulu Rakisheva спасибо за ответ, про мнение других я уже понял
Такая кола даёт меньше энергии, лучше ее совсем не пить
Дидар Темирбаев Для энергии надо хорошо питаться и высыпаться. Кола же просто напиток.
Кока-кола без сахара содержит искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза или акесульфам-К, которые заменяют сахар. Хотя они не содержат калорий и не повышают уровень сахара в крови, некоторые исследования показывают, что регулярное употребление искусственных подсластителей может быть связано с увеличением риска развития метаболических заболеваний, таких как ожирение, диабет и болезни сердца.

Кроме того, кока-кола содержит кофеин, который может повышать артериальное давление, вызывать бессонницу и увеличивать частоту сердечных сокращений. Это может быть особенно опасным для людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Частота употребления кока-колы без сахара должна быть ограничена, особенно у людей, склонных к метаболическим заболеваниям или с сердечно-сосудистыми проблемами. В целом, здоровое питание и употребление воды являются более безопасными и здоровыми способами утоления жажды. Если вы все же хотите пить кока-колу без сахара, рекомендуется не употреблять ее более 1-2 раз в неделю.
Раиль Мисбахов
Раиль Мисбахов
56 728
Дидар Темирбаев А вы читали эти исследования?
Кола в принципе вредна
Aysulu Rakisheva чем же? кроме избытка сахара
Aysulu Rakisheva и да, все в больших количествах вредно, но если знать меру, ничего не вредно
То что сахара нет это хорошо. Однако, его заменяют вредными сахарозаменителями.
Aysulu Rakisheva ну вот я про эти сахарозаменители и хотел узнать, чем же они так вредны, как говорят
так же как и обычная кола, вредная херня
лучше куваку
Кола без сахара может вызвать сахарный диабет. Так как организм чувствует сладкий вкус, вырабатывает ферменты. А сахара нет! Из за этого плохо организму
Наташка Лаворчик Вы можете как-то подтвердить что организм вырабатывает ферменты основываясь на вкусовых ощущениях или это лишь ваше предположение?