Как Сбросить 5-7кг за неделю

Маришка, ты такая смешная! То остаться молодой хочет, теперь-худеть))))))))))))) Ну 5-7 это очень уж мног за неделю-то. Так можно и заболеть! Вот тогда-то о красоте вопрос будет закрыт. Не гони лошадей!

это невозможно

Кремлёвская диета

неделю не срать. Потом взвеситься, отосраться и еще раз взвеситься - результат налицо.

Турбослим

есть пищу, содержащую не более 400 ккал, в день и упражнения

Итак, расчитана она на 10, максимум 12 дней. НЕ БОЛЬШЕ! Иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. 10 дей от 5-12 кг

1,2 день - два литра кефира на весь день, воды можно пить сколько угодно. Всё.
Все остальные дни рацион одинаков:

завтрак - сыр пармезан 2 кусочка (как на бутерброд, примерно 25 грамм) , зеленый чай (естественно без сахара) . Если нет пармезана, можно использовать другие твердые сыры с низким содержанием жиров.

Обед - овощной суп без мяса. Состав блюда следующий: капуста, помидоры (побольше, 5-6 штук на кастрюлю) , лук, перец болгарский, сельдерей (Это самый важный компонент, сельдерей может быть в виде стеблей, либо корня мелко порезанный) , лимон.
Суп можно есть без ограничений, можно 2 раза обедать.

Ужин - зеленый салат заправленный растительным маслом. (огурцы, перец, капуста, лук, лимон и т. д. т. п)

одеться по теплее и по сопкам и ни какой диеты

Ложка с отверствиями как у сита и вилка без зубьев!