КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ??? (все перепробовал ничего не помогает: -(((

Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь "Никотинел". Эти медикаменты обеспечивают организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин". Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Послушайте лекцию профессора В. Г. Жданова

Думаю, что не мужчине задавать такой вопрос.. .
Делюсь опытом моего мужа: таблетки, иглоуклывание и еще куча всякой ерунды, не дали никакого результата.
Помогла только фраза, сказанная самому себе: Я - не мужик, что ли?
И бросил. Не курит лет 20 уж.

Есть таблетки Зебан .Но они дают осложнение на печень.

Купи десять пачек снотворного и пей целый месяц! И перестань покупать сигареты!

мы когда в мединституте учились, все кто курили бросили когда пошли в институт онкологии стоматологическое отделение- рак языка, рак полости рта и самое главное- ЗАПАХ!!!! разлагающегося человека....

А Вы пробывали читать книгу Алена Карра "Лекгий споб бросить курить"? У него знаете, МЕЧТА, помочь вскму МИРУ избавится от этого маленького монстра "сигарета"
А я верю, что МЕЧТЫ сбываются. Если ВЫ её ещё не читали, обязательно почитайте.

Подумать о своём будущем, о детях

напиши в поиске и иди по ссылке, сразу найдешь)))

способ 1 вынужденный. изолироваться на месяц-др... в тайгу, горы... нельзя купить, нельзя курить.. 3дня мук и затухнет. способ 2 опасный. захотелось, перебей, тресни 50 гр. мне по молод.. помогло, токо в др. привычку не залезть. способ3.некто жилин 3,5 рубля, 5 мин пассы, ингалятором пшикнет и все. года 3-5 не тянет..

что именно пробовали? в аптеке продают пластыри, проверенно на моём муже, не курит 1.5 года, ну и конечно желание, УДАЧИ !

Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да! » Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля?

Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением.

Вдумайтесь в эти цифры. Сравните с потерями страшнейших катастроф в истории человечества. Великая Лондонская чума, о которой Даниэль Дефо писал: «Не нашлось бы такого количества гробов для всех, кто погиб в этом великом бедствии» , унесла жизни 100 тысяч человек. Блокада Ленинграда – больше миллиона. На фронтах Первой Мировой потеряно около 6 млн. человек.

Перестань себя жалеть и давать себе поблажки. Человек в этой жизни может отказаться от всего! Это лишь вопрос силы воли. А если ты даже данное себе слово не держишь, то какой смысл искать средства, - ведь нет желания!

А ты сам себе ответил на вопрос: почему я этого хочу? Если аргумент достаточно веский, то тебе необходимы большая сила воли и поддержка и понимание друзей. А все остальное просто ерунда )))))) Удачи, уверена все получится, ведь цель-то благородная!

track.forest.digital/vw заказывал тут таблетки, мне помогли. Не курю больше 2х лет

очень просто... не кури... при стаже 35 лет просто перестала и не курю)))

-посмотреть гугловские картинки, щедро иллюстрирующие, что происходит внутри, когда куришь
- курить, пока не надоест
-если речь зашла о бросании курить, значит в конце концов само получится
-родить ребенка, около него курить нельзя, это наверно можно себя заставить выполнять
-попробовать найти замену, например выбрать такой спорт, от которого не то, что курить не захочется, а вообще жить. например, гребля. зато поможет.