как вы бросили курить???

Бросал 3 раза!
1- 5лет не курил
2- 3 года не курил
3- 2 года не курил
Сейчас курю: )
Чтобы бросить! :
1. Стабильный режим дня бодрствование/сон
2. Занятие спортом
3. Медитации на тему сотворения мира и моей роли в нем.... по настроению
4. Не закуривать утром, после обеда и перед сном
5. Не держать при себе пачку
6. Радоваться что я свободен от никотина

Я не бросала, наоборот стала курить больше.. .

узнала, что беременна 2недели и сразу бросила

Первый инсульт заставил. Но я об этом не жалею!

КАк-то само пришло, после второго инфаркта

Желание курить в вашей голове! Не думайте о курении!

а мы и не курили

очень просто: не начинала. и не злюсь совсем!! !
Молодец, что бросить решили!!!

лучше не нчинать как я, говорят есть книжонка только прочел и сразу бросил, злиться времени нет

Не могу бросить ((((

Курение стадное увлечение (в основном) нет коллектива-нет сигарет

Прочитала книгу"Лёгкий способ бросить курить".Бросила легко, не злилась, не объедалась.

Решили с мужем что хотим ребенка, это был большой стимул бросить курить, получилось с первой попытки бросить. Не злилась совсем)))

да, по началу злилась. ела семечки, конфетки сосала, карамельки, жвачки пачками жевала, но мне очень сильно друзья и родные помогли и подержали.
главное сила воли. удачи!

рподхватил двухсторонне восполения лёгких, курить порсто неполучалось, через неделю и нехотелось, а через месяц был празник и сё по новому; (

когда бросала, то делала это постепенно, хоть такое и не рекомендуется, но мне помогло. Потом перестала покупать пачку сигарет, покупала поштучно, потому что зная свою лень, мне было неохота бежать за сигаретами и приходилось терпеть. Если уж совсем припекало, брала у мужа, но он курит крепче, поэтому особо не хотелось лишний раз. А потом как-то затянулась и подавилась дымом, ну случайно так вышло )))0 и все, потом долго очень не курила... вот такая вот история )))

загадал желание на новый год, и уже год не курю и даже не хочится)

А кто вам, вобще сказал, что я бросил?
На автарку мою посмотрите )

я тоже не начинала исчо....

Для меня бросить курить - раз плюнуть. Я уже раз 50 бросал.

я не курю и не курил некогда

а я и не начинал

Не курил

я и не начинала

Алан Каар и его книга "легкий способ бросить курить" в это смысле не заменимый помощник