Что полезнее с утра: выпить сырое яйцо, салат из капусты или и то и другое?

И то и другое, и еще мяса. А то через час проголодаешься.

Желудку с утра лучше какую-нибудь кашку подать :)

если и пить сырые яйца, то только перепелиные. А вот капусту не надо. Капустный салат лучше в обед, с мясом

насчет сырых яиц- нини. вдруг там птичий грипп. от капусты может быть метеоризм. так что лучче просто выпить) кому что, а мне кофе

Каша. Гречневая. С молоком. Кофе? Если только НАТУРАЛЬНЫЙ, то после. НО не типа НЕ с Кафе

Сырые яйца пить не нужно. И это не из-за сальмонеллы. Это совершенно неполезно, потому что они содержат авидин и овомукоид - ингибиторы пищеварительных ферментов, которые мешают всасыванию белка. То есть белка из яйца в итоге Вы не получаете. Ни капуста, ни сырое яйцо - это не завтрак.

Лучше полноценно завтракать, иначе поджелудочная железа не выдержит, и это как минимум что может произойти

Овсянка, сэр! Но выпить - это конечно, никогда не повредит.)))

на завтрак лучше белок, чем клетчатку, поэтому по мне лучше яйцо

лучше салат из капусты. сырое яйцо бе!!

Ключевое слово с утра выпить!)

Жить на тощак...

Не пить сырые яйца, хочешь с тяжёлым отравлением слечь?

Бедные холостяки)))))

Я по утрам ем основательно, но не обжираюсь. Упор делаю на белковую пищу + медленные углеводы: гречу или картошечку, яичницу с беконом.
Утром организм нуждается в Калориях особенно в такие сильные морозы.

Выпить с утра. но не за рулём.