Как стать жаворонком?

Кто бы вам, что не говорил, не получится. Имеется опыт 50 лет. График организма не изменит ничего.

Я бы точно не стала жарить сырники утром. Пожарила бы вечером, а утром разогрела.
Я не знаю, кто я, но вечером у меня точно больше энергии.

мне легко встать и в 5, но жаворонком себя не считаю
совой тоже, т.к. до 9-ти спать могу крайне редко и то, если легла поздно
я просто не представляю, как вставать рано каждый день
раньше просыпалась в 7,40, и то под будильник
сейчас ребенка в сад вожу, т.ч. приходится в 7,10 вставать
Я думаю, не стоит мучать свой организм, для него это стресс, вставайте так, как ему требуется

Если бы вам это было нужно, вы бы давно стали. Если проблема просыпаться по утрам - так это дело привычки и режима.
Если надо быть работоспособной сосранья, можно пить ноотропил или препарат теанин.

никак..если не рождён им!!!!!!!!!!!

Свои биоритмы не обманешь. Все важные дела планировать на попозже. А до этого на работе делать вид "я не сплю, я медленно моргаю".
Некоторые кофе в себя заливают или энергетики, но это не безвредно и имеет смысл только в каких то очень критичных ситуациях.

никак.

Надо в день 22 марта - день прилёта жаворонков выходить во двор с испеченными "жаворонками" и призывно звать:

ЖАВОРОНОЧКИ, ПРИЛЕТИТЕ К НАМ! (ТАК ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ МЫ В ДЕТСТВЕ ПОСТУПАЛИ - ЭТОГО ЕЩЁ НЕ УСПЕЛА ЗАПРЕТИТЬ БОГОБОЧЕСКАЯ ВЛАСТЬ)

литра с горла и ты сразу и лебедь и жаворонок

Какой вам в это смысл? Если вы работаете, достаточно не опаздывать на работу. А ломать себя - себе же дороже.

Да зачем?если есть возможность спите дольше)я до рождения детей ложилась в 6утра,а спала до 4 вечера, сейчас не могу себе этого позволить,и после рождения сына я быстро стала жаворонком)

5- 7 утра это уже ранний подъем. Если утром чувствуете себя разбитой, значит не высыпаетесь. Организм наполняется энергией с 10 до 00.00. Т.е когда вы спите в это время ваш организм полноценно отдыхает и плюс еще заряжается. А остальные часы просто сон

Нет смысла им становиться спецом!

Если работа с восьми , зачем себя мучить . это и так рано