Начальник на работе регулярно заставляет задержаться. Как научиться уходить вовремя?

в силу положений статей 4, 91, 99, 152 тк рф: принудительный труд запрещен; нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю; работодатель обязан вести учет времени, фактически отработанного каждым работником; продолжительность сверхурочной работы не должна превышать для каждого работника 4 часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год; сверхурочная работа оплачивается за первые два часа работы не менее чем в полуторном размере, за последующие часы - не менее чем в двойном размере. .

в соответствии с положениями статьи 352 тк рф: каждый имеет право защищать свои права всеми способами, не запрещенными законом; основными способами защиты трудовых прав являются: самозащита работниками трудовых прав; защита трудовых прав работников профессиональными союзами; государственный надзор за соблюдением трудового законодательства; судебная защита..

Будильник купите погромче. Чтоб мертвого поднимал. И по его звонку заканчивайте работать.
А в объяснительной писать просто: после 18-00 нерабочее время

Если Вы работаете по трудовой книге - работайте. Ваш рабочий день до 18:00, вот и работайте до 18:00.
В объяснительной напишите, что ваш рабочий день до 18:00 поэтому Вы уходите.

До боли знакомая ситуация.. . Особенно тогда, когда какая-либо проверка найдет недоработки. Вот тут и начинается тотальный контроль за временем ухода с работы. Раз есть замечания, значит работали плохо, а позволяли уходить себе во-время.. . А то, что работник может работать быстро и успевать намеченное в рабочее время - в расчет не идет...

А что в трудовом договоре написано?

тебя просто прессуют. смотря какая зарплата у тебя. епт

Сначала ищешь справедливость, а потом новую работу.

Всегда удивляло, почему датель считает, что после рабочего времени, за которое он как бы платит, я начну работать еще лучше лучше?

Скажи тороплюсь.