какие есть способы избежать депресии?!!

Тётек менять чашшэ...

Я испытала все методы---ничего не помогает, кроме силы воли. Иногда возвращаюсь домой, еле сдерживая слёзы, только чтобы нарыдаться вволю!!!! Всё время держу себя в руках и просто жду, что это пройдёт. Причём, я -оптимист, но всё равно не помогает. Все считают меня пофигистом (пофигисткой), настолько я уже привыкла держать оборону над собой. Ужасно!!! Всё время в напряжении!!! Но я постоянно внушаю себе, что всё будет хорошо!!!!

ну сделай хотя бы уборку-чтобы приятно было посидеть дома-почитай книги-погуляй-просто походи в людных местах-уже будет тоже как бы разгрузка. Не занимйся самоедством. Ну фильмы посмотри-не боевики а комедии... Только не пей-водка-это не рецепт

Потрудитесь дома.

если не можешь перетерпеть, то к психиатору

водка однозначно

да, да главное чем-то себя занять, правда есть такое состояние преддепрессивное, когда лень одолевает настолько, что с ней просто трудно совладать!
я обычно именно в таких случаях, начинаю мечтать о чем-то, чего у меня нет и через минут 20-30 лени как и не бывало, сразу уожу в работу с головой (т. к. сам нигде не работаю, капустю деньги в интернете сидя дома) и такое состояние бывает часто.
ну а если вообще напряг, я просто литров 20 заправляю бензина и катаюсь по городу или еще куда-нибудь съездить, потом как устанешь приесжаешь домой, бутылочку пива, хороший фильм и на утро депресняк как рукой сняло!
(это чисто мои рецепты для повседневной жизни, конечно друзья и веселая компания тоже отличное лекарство, но учитывая, что все мои друзья работают и женаты, то днем на них сильно расчитвать не приходится)

С девушкой погуляй!

Может стоит придумать себе работу! А если ещё платят тогда совсем круто

Я в такие моменты книги читаю