Как перебороть депресию?

у меня тоже в данный момент депресия, сама не знаю что делать. но стараюсь как то забытся. смотрю смешные фильмы, общяюсь с друзьями, шутим, веселимся. но все равно когда остаюсь одна мне хреново...

не замечать ее однако

Альфия, поверьте и главное селайте. Гулять и гулять. Кушать мороженое. ПОМОГАЕТ! Лето. Купаться на пляж и загорать топ-лес. Два-три раза в одно и тоже время в том же месте. И будут проблемы А ИЗ КОГО ВЫБИРАТЬ? Но не спешите. Это конечно шутка. А вот погулять и покататься на карусели и ОТДЕЛЬНО МОРОЖЕНОЕ - РЕАЛЬНО помогает. Удачи.

Найдите себе интересное занятие.

Клин клином вышибают. Уйди в мерзкий и бессмысленно- беспощадный запой!

Помогите тому, кому. на ваш взгляд, хуже, чем Вам.
Не один раз, а несколько.
Вот увидите, станет значительно лучше!:)

депресию или перепить, или переждать
удачи

Найти для себя какое-то занятие и "уйти" в него "с головой"....Ну а если чувствуете что сами не справитесь, то сходите на прием к психатерапевту. Ничего зазорного и страшного в этом нет. Психотерапевт возможно выпишет какие-нибудь антидеперессанты, а возможно и без них разберетесь в сложившейся ситуации.

Смотри добрые фильмы и мечтай) начни заниматься тем, чем давно хотела и что будет приносить удовольствие... рисуй, учись играть на муз. инструменте или запишись в школу танцев и т. п.))

выйти замуж за отимиста

сейчас пытаюсь перебороть голоданием, организм обновляется и психически все приходит в норму, очень жду этого

сходи по магазинам, хотя бы мелочи для себя купи, а ещё можно на массаж, классно помогает