Советы, идеи для досуга

Как вы справляетесь со стрессом?

Что для вас является наибольшими стрессогенными факторами? Подскажите парочку способов борьбы с ними.
не в коем случае не занимайтесь чем то кропотливым и требующем много внимания, ловкости рук и остроты зрения. (бисероплетение, шитьё и т. д. )
если вы курите выйдете покурите
если вам можно употреблять алкоголь 1/4 стакана коньяка (только пейте медленно)
но вот лично я не пью и не курю и поэтому я делаю так: беру листок и выписываю туда все свои проблемы, затем прописываю как их можно решить и когда выясняется что ничего трудного нет, настроение быстро поднимается.
Лидия Сорокина
Лидия Сорокина
1 194
Лучший ответ
Алкоголь+сигарета+алкоголь+сигареты!
Общаюсь с маленькими детьми
ем шоколад, пью кофе,
а если не помогает - начинаю генеральную уборку дома (успокаивает)
музыку слушаю, записываю это всё на бумаге. Помогает, кстати.
если не алкоголь, тогда рецепт, записывайте
настойки:
боярышник, пустырник, пион, валерианка, календула. пять волшебных ингридиента, смешиваем. по две чайные ложки утром на тощак, после месяца лечения, становится ВСЕ ПОФИГУ.
Артём Колташев Да как-то со стрессом хочется справиться, и при этом не стать самой растением... Всё пофигу - не наш метод.
слушаю музыку, и улыбаюсь) вспоминаю лучшие моменты.... и просто отвлекаюсь.... как сейчас))))
AR
Adylbek Rejepow
2 037
мочу нигеров)))
Katrin Exclusive
Katrin Exclusive
2 033
Да, нервы крепкие от природы, музыка и шоколад))
Dzigrame Dize
Dzigrame Dize
1 814
работа - мой единственный стресс
а после работы я пью алкоголь
говорю до10
Izyat Yakupova))
Izyat Yakupova))
663
Дожидаюсь полночи, одеваю костюм оборотня, бегу в соседнюю лесополосу и... там я представлен сам себе.. до самого утра.... ррррр
Артём Колташев А то я думаю, што это за голый мужик шарится у меня под окнами по ночам... Стыдись, А....То есть Ромэо!)))
займитесь своим хобби. Я, например, люблю бисероплетение. Можно разложить пасьянс. От души поорать, кстати, самое лучшее средство. Просто кричите, что есть мочи, вся дурь выходит) ну, я еще, когда совсем хреново, курю. Но не советую, так как вредно. И насчет пустырника. Тоже не налягайте, так и спиться можно)
Дмитрий
Дмитрий
360
хз.... нервы крепкие от природы
сладкое.