Советы, идеи для досуга
Как вы справляетесь со стрессом?
Что для вас является наибольшими стрессогенными факторами? Подскажите парочку способов борьбы с ними.
не в коем случае не занимайтесь чем то кропотливым и требующем много внимания, ловкости рук и остроты зрения. (бисероплетение, шитьё и т. д. )
если вы курите выйдете покурите
если вам можно употреблять алкоголь 1/4 стакана коньяка (только пейте медленно)
но вот лично я не пью и не курю и поэтому я делаю так: беру листок и выписываю туда все свои проблемы, затем прописываю как их можно решить и когда выясняется что ничего трудного нет, настроение быстро поднимается.
если вы курите выйдете покурите
если вам можно употреблять алкоголь 1/4 стакана коньяка (только пейте медленно)
но вот лично я не пью и не курю и поэтому я делаю так: беру листок и выписываю туда все свои проблемы, затем прописываю как их можно решить и когда выясняется что ничего трудного нет, настроение быстро поднимается.
Алкоголь+сигарета+алкоголь+сигареты!
Общаюсь с маленькими детьми
ем шоколад, пью кофе,
а если не помогает - начинаю генеральную уборку дома (успокаивает)
а если не помогает - начинаю генеральную уборку дома (успокаивает)
музыку слушаю, записываю это всё на бумаге. Помогает, кстати.
если не алкоголь, тогда рецепт, записывайте
настойки:
боярышник, пустырник, пион, валерианка, календула. пять волшебных ингридиента, смешиваем. по две чайные ложки утром на тощак, после месяца лечения, становится ВСЕ ПОФИГУ.
настойки:
боярышник, пустырник, пион, валерианка, календула. пять волшебных ингридиента, смешиваем. по две чайные ложки утром на тощак, после месяца лечения, становится ВСЕ ПОФИГУ.
Артём Колташев
Да как-то со стрессом хочется справиться, и при этом не стать самой растением... Всё пофигу - не наш метод.
слушаю музыку, и улыбаюсь) вспоминаю лучшие моменты.... и просто отвлекаюсь.... как сейчас))))
мочу нигеров)))
Да, нервы крепкие от природы, музыка и шоколад))
работа - мой единственный стресс
а после работы я пью алкоголь
а после работы я пью алкоголь
говорю до10
Дожидаюсь полночи, одеваю костюм оборотня, бегу в соседнюю лесополосу и... там я представлен сам себе.. до самого утра.... ррррр
Артём Колташев
А то я думаю, што это за голый мужик шарится у меня под окнами по ночам... Стыдись, А....То есть Ромэо!)))
займитесь своим хобби. Я, например, люблю бисероплетение. Можно разложить пасьянс. От души поорать, кстати, самое лучшее средство. Просто кричите, что есть мочи, вся дурь выходит) ну, я еще, когда совсем хреново, курю. Но не советую, так как вредно. И насчет пустырника. Тоже не налягайте, так и спиться можно)
хз.... нервы крепкие от природы
сладкое.
Похожие вопросы
- Если человек хочет напиться - он напьется... нужно ли ему мешать так снимать свой стресс?
- способы снятия стресса, похожие на алкоголь и курение, но без вреда для здоровья?
- Возростные кризисы у детей. Как с ними справляться?
- какие средства от стресса просты и доступны?Буду очень признательна
- Утверждают, что во время стресса женщина много ест. А я не ем вообще. Вот теперь мучаюсь вопросом, женщина ли я?
- Как снять стресс и усталось за короткое время ?
- Как справиться со стрессом?
- как снять затяжной стресс? Любовь, положительные эмоции, отдых не предлагать.
- Как избавится от стресса, депрессии? Можно ли избавиться не выходя из дому?
- как снимаете стресс?