кто реально бросил курить? ваш опыт, совет.

Реально это сделать только с помощью силы воли. Любая методика без этого обречена на неудачу.

просто перетерпеть все остальное лажа.

бросить курить легко. я лично 10 раз бросал:)

Тормознулся лет 8-9 назад (сейчас мне 50) а было дело так, "квасили" с друганами дня 4-5 (они меня в дальний путь провожали :) и как заколотился "моторчик" в самолёте, во блин думаю, ещё не хватало "кондрата" в воздухе дать!! ! Кое-как до посадки дотянул, девоньки стюардессы таблеточками поддержали, да и отношением ласковым :) и долетел я и подумал... НАФИК!!!! Было пару возвратов, чисто по "в коме" когда, а потом и это перестало. И ты знаешь, вот после возлияний встаёшь, если не куривши... ДЕНЬ И НОЧЬ!! ! и вонищи ЭТОЙ табачищи нет и голова в 2 раза яснее!
Иголки, жевачки, пластыри - всё чушь!! ! Просто нажми на тормоз и всё!!!!И потенция, далеко немаловажная штуковина :) и запашок вокруг себя и лёгкие без хрипа и хлюпанья... А СЕБЯ КАК ЗАУВАЖУХА!!!! СТОЯТ РЯДОМ "СМЫЧКИ" ДУШАТСЯ, а ты в отказке ...КРАСОТА!!!!

легко сказать-перетерпеть

Однажды утром я проснулся и подумал : а в чём смысл курения? Зачем я курю, ведь мне от этого лучше не становится?... Потом вместо того что б опять задымить с утра как обычно взял и выкинул сигареты.
С тех пор я не курю уже 2 года и не планирую, настроил себя против сигарет так что от дыма тошнит и на курильщиков как на наркоманов смотрю...

жвачки никорет с никотином помогают :)

нужна сила воли и всё!!!

У меня подруга бросила, она решила прочистить организм, стала принимать сорбент, получилось что противные вредные сигаретки заменились вкусными полезными пастилками фильтрум-сафари! вобщем и организм прочистила и отвыкла от сигарет одновременно. Главное конечно ее решение.

случилось это в годы студенчества, денег не хватало ни на что, ну как у всех студентов, вот я и решил бросить курить) решил - бросил) ничего сложного, самое главное - захотеть бросить курить, и не позволять себе "ещё одну, последнюю" сигаретку. сложно было только первый день, обязательно займи себя чем-то, чтоб внимание переключалось с курения на другие процессы, неплохо ещё чтобы ктото из близких поддержал морально, ну и избегай курилок, вот и всё) выдержишь первый день, на следующий утром и не вспомнишь ни о каких сигаретах)) ) и, кстати, самочувствие гораздо лучше станет, вот увидишь) дерзай, у тебя получится! я в тебя верю!

Нет силы воли- пробуй азартом. У меня брат на концертную гитару спорил-8 лет не курит