Выпить перед ном мочегонное.
Или скачать на мобильник зверский стук в дверь с матюгами полицаев и поставить как сигнал будильника.
Можно и то, и другое!)
Советы, идеи для досуга
Как рано встать, если поздно лёг? СКАЖИТЕ!
Лег в пол третьего, проснуться надо в 6.Я делаю так:
1.Ставлю будильник (Звук - Сирена, рев, хард рок, чтобы быстро мозг вышел из сна) и.. .
1.5:35
2.5:40
3.5:45
4.5:50
Первые Два еще отключишь, но на третий уже подорвешься!
1.Ставлю будильник (Звук - Сирена, рев, хард рок, чтобы быстро мозг вышел из сна) и.. .
1.5:35
2.5:40
3.5:45
4.5:50
Первые Два еще отключишь, но на третий уже подорвешься!
Выпить много воды
будильник в помощь) ) ещё через пиздюлину можно, но я не пробовал)
Легче спать не ложиться на самом деле! :)
Поставить будильник, в первую очередь. А после его сигнала, сразу, не думая, в душ!! !
А если совсем поздно, то лучше не ложиться!!!
А если совсем поздно, то лучше не ложиться!!!
Заведи будильник и поставь его на шкаф или куда нибудь засунь, пока будешь искть 15 раз проснёшься и пробудишься :))
Просто ложись спать с мыслью о том что тебе надо по раньше встать и у тебя завтра мног оважных дел утром, я так делаю
Если для тебя это важный денб то мозг сам проснётся радо не смотря когда ты легла....
Если для тебя это важный денб то мозг сам проснётся радо не смотря когда ты легла....
Самый простой способ конечно же будильник, но главное поставь его куданить подальше - чтоб рукой было не дотянуться))
не ложится. х) бредовый вариант, ну а что, я так пробовала. если утром выпить кофе, покушть хорошо, то можно бодрячком быть;)
заведи 3 будильника у младшего брата
Похожие вопросы
- Правда что ВСЁ ТАЙНОЕ СТАНЕТ ЯВНЫМ, РАНО ИЛИ ПОЗДНО ?
- помогите,надо срочно встать рано утром как уснуть?в сон вообще не тянет!=(((((((((
- *ля не могу уснуть всю ночь барахтаюсь! уже за*бало ! что делать уже все пробовал!! лег на кровать не спиться,
- Как быть, если взрослый сын поздно ложится и из-за этого косячит? См внутри
- Понимаю что надо спать, но не хочу спать, а завтра рано вставать!что делать?)
- как уговорить себя лечь спать?
- Я всю ту ночь не спал,потом целый день мучался и лёг спать в семь вечера в надежде проспать до утра,а проснулся в два но
- пришла сегодня с суток и теперь туплю: спать лечь или старый новый год начать отмечать.что посоветуете?мой мозг сдулся
- Подскажите. Как проснутся в 6 часов утра если ты лёг в 12 ночи? Будильник не помогает
- у меня пол шестого утра, через 3 часа вставать, лечь поспать или все-таки досидеть до последнего?