как бросить курить?В кодировку не верю,силы воли нет..пластыри перепробовала.

просто не кури ...я не курю вообще !!!

Не кодировка, ни пластырь не помогут! Вам нужно решить для себя, зачем Вы это делаете, для кого? Хотите ли Вы, что бы Ваша, нежная сейчас кожа, превратилась в морщины по всему телу и потемнела, приятно ли друзьям, или близким людям как пахнет у Вас изо рта? А Вы не заметили, насколько чаще приходится ходить к стоматологу? Решите для себя: что же собой курение представляет для Вас, просто привычку, удовольствие или просто нравится держать меж пальцев дымящуюся сигарету! И стоит ли это того, что через пяток лет Вы будете откашливаться по утрам сначала черными сгустками, налетом слизи на легких, а потом и самими легкими. Подумайте и представьте себе! Я курил пятнадцать лет, но однажды все это я представил и бросил средь недели, среди месяца в тот же день! Не курю уже три или четыре года, срока не считаю, но знаю твердо, что никогда не начну! Желаю успехов! Будет трудно обращайтесь.

бросить... забеременеть...

16 лет курила, бросила буквально неделю назад! Просто достало! В последнее время, замечаю, как пахнет одежда после курева, особенно с утра. Когда в транспорт кто-то входит с улицы, сразу бросается запах, словно от пепельницы, цвет кожи все больше портится, уже землистого оттенка и т. д. и т. п. В общем, понемногу, по чуть-чуть, в течение месяца стали все эти вещи все чаще проявляться, обращать на себя внимание. . Последней каплей стало, как мы с подругой в клубе посидели, выпили, курили, как паровозы, на следующее утро башка болела, как не знаю у кого, хотя выпили немного, это тоже все от сигарет. Вот в этот день я и решила для себя ВСЕ! ХВАТИТ! В конце концов, враг я себе что ли? Что у меня совсем нет силы воли? Долго я сама себя буду гробить-то?
Короче, пока держусь, хотя иногда оооочень хочется закурить, я себе сразу представляю вкус первой сигареты с утра.. . а если еще и поцелуй после сигареты.... брррр.. . меня сразу передергивает.
Не знаю, надолго ли меня хватит, не зарекаюсь, но буду очень стараться, чтобы покончить с этой привычкой раз и навсегда. Пока спасаюсь тем, что думаю негативно на эту тему, вспоминаю самые нелицеприятные моменты, связанные с сигаретой.
Скажу так, тут главное-желание, если по-настоящему захочешь, то бросишь, а если нет, то никакие книжки, беременность, пластыри, таблетки, жвачки, кодировки, не сокращение выкуренных сигарет в день (это вообще самообман) и т. д. и т. п. - не помогут.
Верь в себя! Удачи!

а если увлечь себя чем-то новым, или кем-то

с каждым днём кури меньше.. потом само отстанет.. =)

почитай книгу алена кара легкий способ бросить курить, помогло моему знакомому с 30-летним стажем

в давние времена от этой пагубной привычки лечили так: не заметно для курильщика, подсыпали в сигарету немного ногтей и волос, эфект 100%, но я сам курю и не представляю что сделал бы с человеком который решил бы попробовать на мне этот метод

То, что вы хотите избавиться от этой вредной привычки-уже хорошо. Когда-то в моей семье это было больным вопросом. Два моих брата и муж никак не могли бросить курить. Сейчас они давно не курят .Все кодировались. Я знаю еще нескольких моих знакомых, которые тоже таким способом бросили курить. Попробуйте для начала с каждым днем уменьшать колличество выкуренных сигарет. При желании покурить положите в рот леденец, выпейте стакан воды, пощелкайте семечки, подержите во рту спичку вместо сигареты.. Удачи!

Может Вам поможет книга Аллен Карр "Как бросить курить " (вроде так называется.) . Я сама не курю, но мой муж курил лет 15, после того как закончил читать книгу, он подощел ко мне и сказал"я больше не буду курить, я бросил". Я не поверила, но вот уже прошло 6 месяцев, он не притрагивается к сигаретам и он не страдает от этого. Порекомендовал брату - тот тоже бросил успешно, муж сестры - та же самая история. Я только знаяю человек 5 которые уже не курят после этого. Попробуй, может тоже поможет.

значит тебе уже ничего не поможет ((( всё только в твоих руках... в твоей голове...