Как избавиться от обиды??

предъявляя претензии к прошлому.... вы крадёте у себя БУДУЩЕЕ.... делайте выводы... НИКТО ВАМ не поможет.... если ВЫ сами не хотите работать над собой.... как только ОТПУСТИТЕ прошлое... (никто не говорит что это легко).... есть вопросы пишите в личку...

Обида-это обманутые ожидания. Значит ваши ожидания относительно М. Ч. были завышены, или вы неправильно оценили его возможности. В любом случае это ваши проблемы, а не его. А не даёт разобраться ГОРДЫНЯ ваша. Как? Меня, такую, растакую, белую и пушистую???? Вначале нужно сбросить диктат гордыни, трезво оценить свои достоинства и НЕДОСТАТКИ. Потом разбираться где вы прокололись. Это и поможет снова выйти на старт с обновлёнными ожиданиями, которые (как я надеюсь) будут более реалистичными.

Прочтите молитву
-от укрепленности бывших.

Самое первое, это понять и принять не конструктивность обиды. В том, что было не только он виноват. Принять, что прошлое уже ушло. Его нет. То, что было, послужило Вам хорошим уроком. За это можно даже поблагодарить, как ни странно это звучит. Если все же не получается справиться самой, тогда может помочь снятие зависимости. Но самостоятельной работы над собой это не отменяет.
Удачи!

Есть много способов! Кто-то мстит, чтобы успокоить свою душу! Кто-то ждёт пока пройдёт время, чтобы забыть! А кто-то клин клином вышибает! Так порви фото и выброси!

время лечит

нужно на рассвете прыгнуть через костер лицом к востоку, а вечером того же дня, через костер лицом на запад. прыгать по 3 раза.

начните с себя, простите себе, что позволили обижаться, простите обеде, что позволили ей к вам прийти, и посмотрите на нее, как на своего помошника, который пришел к вам и поделился с вами своим жизненным опытом, который пригодится вам в жизни, после этого простите своего мч, посмотрите на него, как научителя, который тоже очень вам помог, этот опыт для вас тоже очень важен. после поблагодарите их за все и отпустите. этот метод работает и хорошо помогает, но сразу почти никогда не получается. пытайтесь, говорите с собой, со своей проблемой, потом почувствует такоооое облегчение, парить будете. Терпения вам и удачи!

Есть медитация прощения. Помогала всем кто пользовался. И простить и отпустить. Обращайтесь в личку.

единственный выход не думать и не смотреть на его фото и сливать негатив свой.