Как увеличить личную силу?

Пост и молитва

Ели ты парень то займись тренировками с гантелями и постепенно личная сила будет увеличиваться...а после переходи с гантелей на гири 24 кг. А ты как наивная девушка все свое время транжиришь на снятие негатива и попытки остановить мысленный поток.

В спортзал сходите.
Или бегайте по утрам

Давайте отделим мух от котлет, а медитацию от снятия негатива. Медитируете с какой целью? Очистить сознание, набрать энергию, подготовиться к ритуалу, связаться с мастером наставником? Если у вас сбои дыхания во время транса, включайте медитативную музыку или звуки природы, занимайте удобную позу - дыхание у вас на уровне рефлекса должно быть. По поводу снятия негатива. Для начала идет диагностика - какой негатив снимаем? Провели диагностику, определились - отправляйте негатив заказчику, не заморачивайтесь. Не уверены, ну, заговорите травы и попейте. Огнем выжигайте. С родовым придется дольше работать и через родовые эгрегоры.Один раз сделали, защиту поставили на год и спите спокойно. Личная сила - это энергия+мастерство+ знания. Где у вас слабое звено - там и работайте. Копите энергию, повышайте мастерство, получайте знания. Главное, не усложняйте процесс.

1 создай энерго шар. 2 запусти его в чакру. через чакру направь энергию в астральное тело. данное упражнение усиливает именно личную силу. и очень эффективно

Остановить мысли, это ж самое простое.
Расслабь корень языка и будет тебе счастье. А силу... Наполняйся энергией, живи в потоке... Все будет

Думать нужно в этот момент о Божестве к которому обращаетесь а еще лучше мантру повторять
Если все же трудно вам это дается попросите помощи Божества

Вы просто любите поспать )
Ментальная чистка нуждается в огне.