Стану ли я здоровее, если откажусь от мяса?

к сожалению, от мяса отказываться нельзя. и не только потому, что это основной поставщик белка в организм. кроме него, в мясе содержатся еще железо, медь и цинк. у тех, кто резко отказывается от мяа, начинается анемия (малокровие) . мужчинам мясо есть нельзя, потому что не хватает железа в организме, и начинаются проблемы с потенцией. эта "безмясная" диета снижает иммунитет. так что совсем отказываться от мяа нельзя, но можно устраивать "постные" недели. во время такой диеты почки очищаются и человек немного худеет.

На этот счёт существует множество различных мнений. Некоторые, перестав употреблять мясо, говорят, что чувствуют гораздо легче и здоровее. А некоторые, без мяса с ног валятся... Это физиология. Я, например, к мясу равнодушна и вполне могу без него прожить. Но оно мне надо?? ? Если все едят шашлык, неужели я откажусь? Но если я его год не поем, не замечу даже)) ) А вот без рыбы я жить не могу.... Для меня это лучшее мясо на свете) Кушайте то, чего требует организм)) ) Удачи)

я без мяса только чирикать буду. И сооброжалка откажет и физический труд на убыль пойдёт, а в постельке вообще швах. Если вы мотылёк - то конечно...

незнаю как здоровее... непробовал... но психическое растройство гарантировано... говорю так потому что видел таких экспериментаторов.

станете.... поскольку денег будете тратить меньше, соответственно и работать будете меньше... .
отсюда и здоровье....

не факт) )
если мясо парное, качественное и вы его любите есть - нормально, полезно)
я без мяса уже лет 5, просто не люблю, мне стало легче, выгляжу отлично, жена ест, я готовлю, не проблема)
выбирать Вам

Однозначно. Меняй на рыбу. Я зимой мясо практически не ем. Чувствую себя великолепно. А соседи, тот кто сильно увлекался, особенно свининой, умерли от рака.

мнестарушка однажды сказала чтобы прожить подольше нужно кушать то что бегает по земле плавает в воде и летает конечно в меру но ни один химик никогда не придумает формулу органики содержащегося в мясных и рыбных продуктах

Думаю что нет. Как бы не было хуже

Всё хорошо вмеру! Отказываться от мяса не стоит

Зимой от мяса лучше не отказываться, летом пожалуйста.

Если ты качок, то мясо=это мускулы

Ну, я же стала

Смотря сколько Вам лет, если за 40, то да, это ведь очень тяжелый продукт, замените его на курицу.

пишет Вам такой же мясозависимый: всё хорошо в меру ...)))

я лиш бали зарабативаю)

Конечно!

Не ела мяса лет 5, было легче, правда. Но муж попался мясоедный, так что готовлю каждый день и раз-два в неделю употребляю его и сама. А вообще это ваше решение, ваш организм, он подскажет. Если есть аргументированное желание отказаться - попробуйте, организм сам подскажет на пользу оно (мясо) вам идет или во вред, легко вам без него или тяжело. Белковой пищи много, разнообразить свой рацион можно, сами знаете (грибы, орехи, семечки, рыба, яйца, творог, сыр, баклажаны, соя, бобовые, в гречке и овсянке много белка и т. д) . Мясо тяжеловато для усвоения, но еще раз повторюсь, все индивидуально. Удачи!

Нет. Только в мясе седержатся аминокислоты, необходимые для роста и деления клеток нашего организма!

не станешь
помимо животного белка мясо содержит ещё много всего необходимого человеческому организму

Да!
Споров много, но давно доказано, что в целом вегетарианцы здоровее и живут дольше. У вегетарианцев чистые сосуды и здоровое сердце! А это самое главное, подумайте сколько сейчас смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний!

В интернете много информации, почитайте. .

Я считаю, что не нужно крайностей, например, переходить на веганство или сыроедение, но если вы исключите из своего рациона мясо, то точно ничего не поnеряете, а наоборот.

Я сама не ем мясо, но ем рыбу, морепродукты, молоко и яица, так то говорить о недостатке белка не приходится: )

Вот ссылка на документальный фильм про здоровое питание http://rutube.ru/tracks/2810005.html по ОРТ его показывали не так давно, посмотрите там проводили опыты над вегетарианцами) И вообще фильм интересный и хороший, много диетологов выступают.

Все зависит от того как будете отказываться, если при этом организм будет испытывать сильный стресс, вряд ли))

Нет.

Неа-мясо основной постовщик белка в организм!

Конечно очееень много людей не едят трупы животных