Почему у людей от стресса аппетит исчезает,а мне,наоборот,есть хочется?

Очень часто обжорство является реакцией на стресс, тревожность, скуку и даже гнев. Такое компульсивное переедание – симптом психологического расстройства, корни которого уходят в глубокое прошлое. В состоянии депрессии многие относятся к еде как к терапии и стремятся заполнить эмоциональную пустоту пиццей, шоколадками, чизбургерами и картошкой-фри, даже не подозревая о том, что еда превратилась для них в настоящий наркотик.



Обжорство также может быть следствием чрезмерного увлечения диетами или булимии, когда периоды аскетизма и добровольного отказа (или ограничения) от пищи чередуются с приступами ничем не сдержанного обжорства.

По мнению некоторых исследователей, обжорство может иметь генетическую природу. Нередко от этого расстройства пищевого поведения страдают несколько членов семьи.

Очень важно контролировать потребление пищи и несколько скорректировать привычки и образ жизни. Обязательно включите в распорядок дня занятия фитнесом, так как фитнес помогает сбросить лишний вес, снимает стресс и уменьшает тревожность. В особо тяжелых случаях назначают лечение антидепрессантами.

Тогда стресс ложный, от настоящего аппетит пропадает, это реакция организма на стресс, в таком состоянии организм отвергает пищу, пока чел. не успокоится

у каждого своя реакция. у нас на работе женский коллектив, и это настояащая выставка нравов :) кто-то не ест, кто-то не ест, кто-то орет, кто-то курит :)

покупайте орешки или сосательные кофетки. или что-то типа хвороста. то есть там где много всего и желательно потоньше) чтобы жевать и успокаиваться)

защитная реакция организма.

ну не у всех от стресса апетит проходит многие такие как ты чтоб заглушить лопают и жизнь становится легче.

У каждого по разному.. . А еще зависит какой стресс.. . У меня бывает хочется есть, бывает кусочка глотнуть не могу, в зависимости от того, что тревожит...

Главное - не бороться со стрессом с помощью чрезмерного употребления пищи, это только ухудшает психологическое состояние. Стоит отметить, что существуют продукты, которые содержат питательные вещества и противодействуют стрессу. Наиболее известный из них - магний, но не стоит искать его только в шоколаде, который богат этим минералом, липиды и углеводы также содержат магний в больших количествах. Кроме того, богаты магнием сухофрукты и злаки. Специалисты рекомендуют употреблять продукты, содержащие витамин В1, который благотворно влияет на нервную систему, и витамин С, который борется со слабостью.