Как приучить к овощам?

Просто приучайте постепенно. К примеру: приготовьте картошку вместе с капустой, сладким перцем, луком, морковкой. Вроде и овощи, и сытно. Потом потихоньку уменьшайте кол-во картошки, добавляйте иные овощи. Он не заметит, как приучится! А еще есть важная деталь - это приправы и специи, которые вы будете добавлять в ваши овощные блюда. Знаю по себе, что не каждый овощ вкусен, к примеру, в вареном виде. Я раньше вообще терпеть не могла тупо вареные цветную капусту, брюссельскую, стручковую фасоль и т. п. А когда начала сама готовить, стала экспериментировать: то укропчика побольше добавлю, то базилика, то соевый соус, то сушеную паприку, чеснок.. . И каждый раз блюдо получается не таким, как предыдущее.
Или можно еще готовить полноценные блюда "мясо или фарш или рыба+овощи" . Тогда он и не поймет, что нет привычных макарон, а блюдо сытное!
Пример:
РЫБКА "ПРЕЛЕСТНИЦА"
2 картофелины, 1 кг рыбы, 1 большая луковица, 1 помидор, 200г майонеза, 3 зубчика чеснока, зелень.
Картошку нарезать кольцами и сложить в глубокую сковороду, смазанную растительным маслом, чуть посолить, сверху выложить нарезанную на кусочки рыбу (уже очищенную) .
Посыпать порезанным на полукольца луком, помидором (нарезанным колечками) , полить майонезом с раздавленным чесноком и посыпать зеленью. Оставить на 20 минут, чтоб пропиталось, затем поставить в горячую духовку и запекать до готовности (минут 20-25)

Делайте рагу с добавлением картофеля. К приличному куску мяса (курицы, котлеты... ) можно и овощи раз подать. Нужно к вкусовым ощущениям приучать. Делайте салаты из капусты, зелёной редьки и пр. ..потянут и с картошкой.
К макаронам можно овощной подлив сделать.

иш какой нахал, скоро пузо до колен станет, скажи что ты на диете, хочешь быть стройной и прекрасной как кипарис и волосы еще покрась и подстриги, может тоже с перепугу на диету подсядет)))

Овощи нужно приготовить очень вкусно, тогда как миленький начнет есть. Иначе к 30 годам вырастет пузо и все такое. Расскажите ему о таких перспективах. Думаю не обрадуется.

Попробуй не варить картошку и макароны. Говори что сама не хочешь это есть, а если ему хочется пусть сам себе варит свои макароны. Думаю если будешь варить овощи, то и он будет со временем их есть.

Приготовьте их на пару со специями и приправами, чтоб были как можно ароматней и чтоб аромат на всю квартиру. Но не готовьте очень часто- вообще не воспримет) )
Есл сможете, пусть весь день ничего не ест (ну бывает)) , а вечером, на ужин-
Скажите: Милый, посмотри, это овощи, которые ты не любишь, но понюхай- Как же они вкусно пахнут (и носом так в пароварку его)))) ) Подайте их с рыбными котлетами, например, но н с куриными (тоже не вопримет)) )
Съест всё и Вам не оставит)))) )
Или же, увлекитесь карвингом- какие-то интересные фигуры не заставят его стоять и смотреть на них) Также, приготовьте овощи интересной формы- брюссельскую капусту например)

по голове утюгом старым и в подвал на цепь. Через месяц запоет.

Мой молодой человек тоже сначала говорил, что "трава" это не серьезно.. . Начинала с рагу, различных салянок) ) Теперь брокколи, морская капуста и т. д. наши лучшие друзья))

не знаю я посты набиваю