Вторые блюда
Дайте пожалуйста какой-нибудь рецептик с тофу и курицей))))Если такие существуют)))
Да сколько угодно - ВОТ
Отварной тофу с курицей
Размочить тофу в теплой воде в течение 2-3 мин, отжать и нарезать. Смешать все для соуса и вылить в кастрюлю, поставить на огонь. Мелко нарезать куриное мясо и заложить в кастрюлю, немного поварить, снять пену, заложить тофу и уменьшить огонь. Варить на слабом огне, пока жидкость не впитается в тофу. Засыпать нарезанным зеленым луком и хорошо помешать.
Ингредиенты:
тофу замороженный
4 кусочек
куриное филе
300 г
лук зелёный (стебли)
2 шт
Для соуса:
бульон даси
1.75 стакан
сахар коричневый
2 ст. ложка
соус соевый
3 ч. ложка
Курица жареная с грецкими орехами, овощами и тофу
Ингредиенты:
Филе курицы- 0,5 кг,
оливковое или соевое масло – 2 ст. ложки,
сладкий красный перец – 1 шт. ,
лук репчатый – 1 шт. ,
грецкие орехи – 2 ст. л,
соевый творог тофу – 300 г,
брокколи – 300 г,
свежие проростки сои – 1 горсть,
темный соевый соус,
перец – по вкусу.
Нарезанное полосками куриное филе обжарить в масле до золотистого цвета. Переложить в кастрюлю, а в сковороде или жаровне обжарить нашинкованный перец, лук и брокколи.
Высыпать в кастрюлю с курицей, слегка обжарить кусочки тофу и выложить туда же. Посолить, поперчить, добавить нарубленные очищенные грецкие орехи и соевый соус.
Все аккуратно перемешать, прогреть на огне немного и подавать на стол со свежими проростками сои.
Размочить тофу в теплой воде в течение 2-3 мин, отжать и нарезать. Смешать все для соуса и вылить в кастрюлю, поставить на огонь. Мелко нарезать куриное мясо и заложить в кастрюлю, немного поварить, снять пену, заложить тофу и уменьшить огонь. Варить на слабом огне, пока жидкость не впитается в тофу. Засыпать нарезанным зеленым луком и хорошо помешать.
Ингредиенты:
тофу замороженный
4 кусочек
куриное филе
300 г
лук зелёный (стебли)
2 шт
Для соуса:
бульон даси
1.75 стакан
сахар коричневый
2 ст. ложка
соус соевый
3 ч. ложка
Курица жареная с грецкими орехами, овощами и тофу
Ингредиенты:
Филе курицы- 0,5 кг,
оливковое или соевое масло – 2 ст. ложки,
сладкий красный перец – 1 шт. ,
лук репчатый – 1 шт. ,
грецкие орехи – 2 ст. л,
соевый творог тофу – 300 г,
брокколи – 300 г,
свежие проростки сои – 1 горсть,
темный соевый соус,
перец – по вкусу.
Нарезанное полосками куриное филе обжарить в масле до золотистого цвета. Переложить в кастрюлю, а в сковороде или жаровне обжарить нашинкованный перец, лук и брокколи.
Высыпать в кастрюлю с курицей, слегка обжарить кусочки тофу и выложить туда же. Посолить, поперчить, добавить нарубленные очищенные грецкие орехи и соевый соус.
Все аккуратно перемешать, прогреть на огне немного и подавать на стол со свежими проростками сои.
В принципе, тофу можно добавлять в любые готовые продукты. Готовите курицу как хотите, туда добавляете просто тофу, размешиваете. Можно добавить тофу с поджаркой (лук, морковка) . Можно просто обжарить тофу кусочками и добавить в курицу.
Похожие вопросы
- Дайте пожалуйста рецепт курицы
- Капустняк. Дайте пожалуйста, рецептик. Всем спасибо!!!
- Хозяюшки дайте рецептик вкусного плова с курицей
- Дайте пожалуйста практикой провернный рецепт фаршированной курицы ?
- Дайте пожалуйста рецептик ...шампиньонов с макаронами
- Дайте пожалуйста рецептик какой то. Как можно необычно приготовить мясо. С соусом.? хочу мужа порадовать чем то новеньким
- Дайте пожалуйста рецептик кеты в духовке! Спасибо!
- Дайте пожалуйста рецептик ЛАЗАНЬИ!! !
- дайте пожалуйста рецептик горбуши
- Дайте пожалуйста рецептик какое-нибудь не сложное и не дорогое блюдо на обед. Или хотя бы ссылочку. Спасибо!