пример из моей "диетической жизни")) вчера накрутила куриный фарш. с луком и морковкой. мужу пожарила котлет+булгур с соусом.
себе, любимой-потушила фрикадельки из тогоже фарша и схомячила с салатом из огурцов.
очень вкусно)
Вторые блюда
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ЕСЛИ Я СИЖУ НА ДИЕТЕ А ПАРЕНЬ НЕТ )ПОМОГИТЕ )
парень пусть дома пожрет, у своей мамаши
рагу овощное. себе пожиже ему погуще. .
Хватит сидеть! Бегом в спортзал и питайтесь нормально. Как тут говорят, диета - это комплекс ведущий к ожирению.
пожарь ему картошки. и чай с ним попей
крем суп тыквенный без хлеба, разные супы, полезны особенно и зимой) салаты разные, овощи тушеные, фрукты, рыбка и курица, нежирные молочные продукты до 2%, тут трудного ничего нет! кроме сладкого, мучного, жирного! и побольше двигаться, сидеть на строгой диете это для глупых людей. . .
ему картошка в любом виде, рис, макароны с соусом, мясо в любом виде, овощи... .
ему картошка в любом виде, рис, макароны с соусом, мясо в любом виде, овощи... .
Сделайте запеканку из нежирного творога (он не догадается) , молотого геркулеса, яичного белка, кефира/молока/йогурта по вкусу (если нежидк. ) , корицы по вкусу, ягод (фруктов) или даже овощей (цветной капусты/брокколи/кабачок) - т. е. начинка на ваше усмотрение, имбиря молотого. МММ.. . В блендер, потом в духовку на 20 минут при 200 градусов
Сходите в ресторан, там каждому угодят)
мясо, курицу или рыбу
на гарнир овощной салат
на гарнир овощной салат
ему мяса себе салатик
Себе гарнир - кашку, зелень. Ему тоже самое + сочную котлету. А вообще тут правильно говорят - нужно питаться здоровой пищей + активно её сжигать. А не мучить себя голодом.
ЭТО ПРОСТО: ГОЛУБЦЫ !!!
курицу или рыбу
Похожие вопросы
- Сижу на диете , какие вкусные блюда можно приготовить ?
- Что приготовить низко калорийное?Т.к сижу на диете.
- Еду сегодня на дачу, но сижу на диете, что подскажите приготовить находясь на даче?
- как приготовить хек, Что б был мало калорийным? Сижу на диете. Спасибо
- вот сижу и думаю, а вы мне помогите. Есть курица, что лучше приготовить из нее
- Рис каллорийный? Можно ли его кушать, если сидишь на диете?
- Подскажите пожалуйста не каллорийные блюда, спасибо))) (сижу на диете)
- сижу на диете гастрит, жаренное нельзя, (парить и варить) чтобы облегчить все это дело пароварку или мультиварку покупать?
- Подскажите чо можно вкуснинького приготовить на второе?Сижу голову ломаю=(С рецептами желательно,спасибо!
- Научите меня что-то приготовить. Срочно надо. Осталась одна дома у парня. Как сделать картошку с окорочком? Стушить?