Куриное филе, бессолевая диета... Печаль! см. вопрос внутрях

правильно думала.
тушить, варить, запекать, на пару + овощи. котлеты и зразы на пару, тефтели, фрикадельки, начинка в блины, пирожки, вареники
привыкнет. угощали на презентации посуды приготовленными куриной грудкой и овощами именно без соли. не то, что нормально есть можно, а вкусно. у каждого продукта есть свой изначальный вкус.

Я соль не люблю .добавьте приправы где нет соли

Для приготовления использовать оливковое масло, чеснок, специи, вино, например.
Я соль не на и в блюда для меня и мужамне добавляю. Это не уныло, это полезно и вкусно. Наконец то узнаете естественный вкус продуктов, а не соли :)

привет. на пару или в пакете с колечком помидора, луком и зеленью, вполне без соли вкусно будет. и купи асафетиду, ее для аромата и вкуса можно. вообще пошарься в магазине индийских специй, там много приправ, без соли, потушить с немножком сметаны и специями ( в ложке не такое уж критичное кол-во жиров будет)

Может в кефире потушить кусочками? Или с помидорами. Я, когда с помидорами грудку тушу, практически не добавляю соль. Просто помидоры и зелень.

Год ела совсем без соли и специй, вкуснее на парУ, можно подать со сметаной и накрошить в нее петрушку или укроп. А почему именно грудку? Другие части нельзя? Без соли на самом деле вкусно, я это потом поняла и теперь почти не солю еду. Кстати и чеснок сердечникам нельзя

Вот повторила этот рецепт. Невероятно вкусно! И соль не нужна даже.
https://youtu.be/WAV2tI0DJA4

Лимонный сок в бутылочке. На столе. Настоять масла растительные, для заправки, на приправах и сухих травках. Нескольких дней хватит для привыкания. Успехов и здоровья!

Попробуйте потушить. В том же соке, лимонном, томатном. А можно и в пиве, и сочнее немного получится, и мясной вкус сохранится. И с разрешенными специями. Или целиком обмазать горчицей и запечь в духовке, предварительно натерев чесноком, посыпав специями

Я бы запекла в фольге, замариновав в травах и разрешенных специях

когда долго питаешься без соли, рецепторы "очищаются", и не так заметно ее отсутствие. тяжело только первое время

Жареные, тушеные блюда, пища с гриля - даже без соли - кажется пикантнее и вкуснее.
Однако - тут важна последовательность, периодичность и правильный настрой.
Если перетерпеть какой-то период (у всех разный) - то еда без соли начнет приносить удовольствие.
Надо включить моральный "аутотренинг" - без соли - значит вкус у еды - реально натуральныйю
И научится получать удовольствие именно от натурального вкуса.
Это схоже с употреблением чая с сахаром или сладких вин (не пью - ни того ни другого) - ибо сахар - убивает все нюансы вкуса - как в дорогом чае, так и в хорошем вине.
Поэтому пью чай - без сахара и вино - сухое и полусухое - наслаждаясь натуральными ароматами и вкусами напитков.
Так же и с едой - тут нужен моральный настрой - и через какое-то время - человек сам будет удивляться - как он мог такие вкусности есть с солью...
Удачи Вам!

накрутить фарш и добавить овощи кубиком. добавить пряности. выложить котлеты на противень, подлить воды и запечь

вы все правильно собираетесь делать, мне так врач советовал: побольше всякой травы. Но.... гадость ужасная ((((

вкусно в фольге с соевым соусом, а мне нравится: грудка, морковь, спаржа, корень сельдерея, травки, сушеный чеснок, греческий йогурт в рукав и в микроволновку на макс на 5-8 мин