Берем тушку горбуши, лучше самца-они жирнее. Разделываем на филе; кожу можно не снимать.
Чистим одну среднюю луковицу, три зубочка чеснока. Отрезаем кусочек несоленого сала, грамм 80-100. Моем пучок зеленого лука. Все это прокручиваем на мясорубке с мелкой решеткой. Добавляем соль по вкусу, щепотку сахара и черный молотый перец, хорошо перемешиваем. Всыпаем ложки две манной крупы, перемешиваем. Белок одного яйца взбиваем в пену и вводим в фарш. Отбиваем его до пластичности.
Затем лепим небольшие котлетки продолговатой формы и быстренько обжариваем их в смеси растительного и сливочного масла. Вкуснятина!
Горбуша "Дачница".
Вкусное, полезное и вполне бюджетное рыбное блюдо. К тому же, позволяет утилизировать задержавшиеся в подвале маринованные помидоры.
Мы эту рыбку часто готовили на даче, когда приезжали в первые весенние дни (оттуда и название). Рыбу покупали по дороге, помидоры всегда были свои. Но даже если вы не заготовили много помидоров-всегда можно купить баночку в магазине! Только старайтесь выбрать уже проверенную марку, с небольшим содержанием уксуса.
По желанию, в блюдо можно добавить натертую на крупной терке морковь, тогда готовить придется несколько дольше. А на второй день, в холодном виде, эта рыбка придется по вкусу любителям рыбы в маринаде.
Нам понадобится:
Горбуша (свежая, филе) — 450 г
Смесь перцев (из мельнички) — 1/2 ч. л.
Соевый соус — 3 ст. л.
Помидоры маринованные — 500 г
Лук репчатый крупный — 1 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Филе горбуши с кожей разрезаем на порционные кусочки, кладем в контейнер и сбрызгиваем с обеих сторон соевым соусом. Отставляем промариноваться на полчаса.
Тем временем помидоры очищаем от кожицы и разминаем вилочкой в пюре.
Лук шинкуем тонкими полукольцами.
Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем кусочки рыбы кожей вниз. В промежутки кладем лук.
Сверху ровным слоем раскладываем помидорную массу. Перчим и кладем разломанный лавровый листик. Если помидоры не очень сочные-добавьте немного рассола.
Ставим нашу рыбку в разогретую до 200 градусов духовку и готовим 30 минут. Не передержите!
Сразу из духовки рыбку подаем к столу, украсив зеленью. На гарнир у меня был рис "Жасмин". Быстро, вкусно и красиво!
Приятного аппетита!

