А гарниры вообще обязательны? Что если в основном на мясо/рыбу налегать?

У меня влагалище как пружина, когда зеркало ставляют если я не расслаблюсь оно высчкачит) комменты закончились

Нормально... я тоже гарниры не приветствую.. мне хватает кусочка хлеба к мясу или рыбе.... короче, это дело вкуса!

разумеется не обязательны. что вам есть решаете только вы. никто вас ни к чему не обязывает.
рекомендуется сочетать мясо, рыбу, птицу, морепродукты, пасту, рис, бобовые с овощами, большей частью свежими.
можете притовить салат из свежих овощей с каким либо растительным маслом в качестве первого блюда, а основное блюдо без гарниров. можете приготовить блюдо сразу с овощами. в таком случае это буде полное блюдо, не требующее дополнений и гарниров... и т. д.

Хороший гарнир к рыбе и мясу- салат из свежих овощей. Салатные листья- "mix", помидоры, огурцы, сладкий перец, зелень. Оливковое масло, соль, перец, винный уксус

я маленькую кастрюльку пюре варю. но не съедаем и это.

Не обязательны. Некоторые (типа картофеля) -даже бесполезны.

кому как. я предпочитаю все же овощные гарниры к рыбе или к курице. говядину не люблю. например тушоную капусту или жареные кабачки. как то рыба лучше идет у меня с овощами.

С овощами будет идеально

Необязательны. Можешь есть овощи и злаки отдельно.

Не обязательны . Я часто без гарнира подаю .впрочем, любой зелёный салат, буквально пара листьев- уже гарнир . Или нарезанный помидор/огурец .

налегай на капусту тушёную.

чего гарниры, дебил? Гарниром могут быть бобы к мясу или мясной соус в бобам, или то и другое к тому или другому..

Хорошая мысль.

Совсем без овощей, зелени или фруктов будь то свежих или приготовленных на огне, мясо и рыба- деньги на ветер
А если такое войдет в твою систему, то и здоровье на ветер
И можешь даже не сомневаться в истинности того что я сказал

мне достаточно отбивная и салат.. а кашу тоже с овощами и без мяса рыбу тоже голую ем..

..Не обязательны... дело вкуса..).. но мне вкуснее котлету съесть с пюре.... рыбку с рисом.... курица с макаронными изделиями... мясо с отварной картошкой... и к этому всему плюсом еще овощной салат или что то из заготовок... кусочек хлеба.... ну и т. д...

для нас -да ...но сосиски могу поесть с хреном или аджикой или горошком зеленым также и нагетцы

У кого как ...для меня мясо лишь соус.

есть люди, которые едят сначала гарнир, потом мясо ...

Углеводы тоже надо)

Налегай, а мне с картошечкой вкуснее...

С диетологом свой рацион согласовывай, он и скажет на что налегать. Диетологи к кулинарам никогда не относились, весьма странно, что, учитывая это, ты решил спрашивать в разделе о приготовлении еды.

У нас на Новый год вообще нет горячего, закусок хватает. А уж 1.01. и ноги утиные, и тушеная квашенная капуста.

На востоке, в Китае, много-много веков назад практиковалась смертная казнь, когда приговоренного заключенного на протяжении нескольких недель кормили только мясом и рыбой.
В результате в его крови содержание кетоновых тел (Кетоацидоз) становилось настолько велико, что происходил сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в кислую сторону.
Если вовремя не остановить развитие кетоацидоза - то происходит Игра со Смертью, где человек проигрывает, отдавая душу богу, а прах земле.
Ниже представлены продукты которые окисляют или ощелачивают (убирают окисление) организм:

смотря какие, я например последнее время овощи гриль очень даже уважаю, картошечку например

лучше привыкать к жареным тараканом и паукам

Я тоже к гарнирам отношусь нейтрально. Хлеба и овощей хватает, салат из капусты подходит.

Целый год голодали. дождались