Почему у меня слоятся и ломаются ногти

У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!

Потому что зашлакован организм, Низкий PH, для ощелачивания идёт выход кальция из костей и суставов и дальше ещё проблемы со здоровьем начнуться.

в организме не хватает кальция и ватамина А

Творожок ешь! Молочко пей! И будет тебе счастье

Причин много может быть.

кальция не хватает

это может зависеть от многих причин, может наследственное, может нехватка витаминов, например кальция, это может быть связано с курением (если вы курите) потому, от никотина я читала какие то витамины пропадают, которые питают ногти, от неправильного питания... .
если чесно посоветую попробовать пропить кальций обязательно с витаминов Д (т. к. кальций в организме вообще плохо усваивается)
поделать солевые ванночки, такие можно купить в любом магазине где есть отдел по рукам-ногтям так называемым, мне очень нравится "Био соль маникюрная укрепляющая на 30 процедур" ниже фото как она выглядит, она и расходуется экономично и ногти укрепляет и стоит около 60 рублей! !
если ногти слояться попробуйте поделать также ванночки с оливковым маслом 2 отжима вроде (его нужно разогревать на водяной бане)
также лимонным соком смазывать
из лаков попробуйте "Умную эмаль" либо укрепитель ногтей (прозрачная бытылочка и написано чёрными буквами укрепитель) я им сама пользуюсь больше 3х лет, проблем с ногтями незнаю (тьфу-тьфу-тьфу), ток ломаются иногда под корень, или из Умной эмали, есть если неошибаюсь названии "регенератор слоящихся ногтей" ,но его сама я не пробовала.
это всё ,что я сама использую и мне помогает, попробуйте и ВЫ! Удачи!

не ухаживаешь....

кальция маловато=)

Расслаивающиеся ногти могут говорить не только о грибковых заболеваниях разного рода, но и о воздействии домашних чистящих средств. Что поможет: всегда покрывайте ногти лаком, не забывайте о резиновых перчатках. О грибковых инфекциях проконсультируйтесь с врачом.
Хрупкость и расслоение ногтей может свидетельствовать о недостатке в организме таких витаминов как А, Е, С, а также микроэлементов - железо, селен, цинк, кальций.

Прежде всего при борьбе с этой проблемой, необходимо уделить вниманию своему рациону. В повседневное меню необходимо включать такие продукты как: молоко и кисломолочные продукты, бобовые, миндаль, инжир, финики, цельнозерновый хлеб, капусту, а также продукты содержащие витамин А и бета-каратин - масло, печень, яичный желток, икру, морковь, тыкву, облепиху, сладкий и горький перец. Кальций можно принимать и в таблетках, совмещая его с приемом витамина D в масле, так как в чистом виде кальций усваивается хуже.

Для укрепление ногтей и при отслоение ногтевой пластины, рекомендуется принимать так же желатин 1 раз в день в течение месяца. (1 чайная ложка разводиться в теплой воде, настаивается 10-15 минут и выпивается)
Наружные укрепляющие составы
Одним из популярных служит оливковое масло, которое содержит разнообразные витамины и микроэлементы. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые ванночки с добавлением лимонного сока
Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю
Использовать кальцесодержащие основы под лак
Снимать лак жидкостью без ацетона на масленой основе

Пей утром молоко, жаренные яйца (не пережаренные) , по случаю кефир, творог, на ужим еш что не будь из рыбы, даже канцервы можно, и сходи в аптеку есть таблетки, для укрепления ногтей/костей, ,.и все будет замечательно

причины разные могут быть, нехватка витаминов, шлаки в организме, курение, сама этим страдаю всю жизнь, ничего поделать не могу, поэтому приходится наращивать

Не у одной тебя. Это нехватка витаминов. В аптеках на этот случай много средств можно найти.

Все это делать ежедневно, комплексом :
1. Ванночки с солью (теплая вода, туда две столовые ложки соли. перемешать). 10-15 минут.
2. Масло (наносим на ногтевую пластину и держим 5-10 минут)
3. Крем для рук.

И на ночь ногтевую пластину смазать обычным йодом.
Если делать это все ежедневно, то буквально через неделю заметишь результат