Пожалуйса подскажите что нужно делать чтобы ногти были длинным и крепкими?

Хорошо делать ванночки с морской солью (продается в аптеке) и домашнюю работу с применением бытовой химии (мытье посуды, стирка) делать в перчатках.

молочный гриб пей

Например мне помогло то, что я делала ванночки не обязательно с морской солью можно и с простой, а так же пью кальций д3 никомед

Витаминки пить и каждый день перед сном наносить масло на ногти (в любом магазине косметики продается)

Наростить

укрепляющим лаком покрась

Все в комплексе только долго и постоянно пол года каждый день а потом поддерживать конечно! Много систем профессиональных существует и фирм тысячи! Не дешевый заезд получаеться )))Но оптимально и доступно это основа с кальцием или керамидами (это нужно уточнить при покупке в профессинальной фирме там по состоянию определят какую нужно именно... может быть Харденер это есть в LCN )Немецкие линии лучше всего доступные цены на эти укрепляющие основы вообщем то! Масло тоже там взять лучше либо в арома проф магазине только у официальнных конечно оно будет действенным! Ванночки с солью да и лучше их принимать полностью оздоровление + укрепление всего тела не только ногтей!) Я беру кг обычной соли открываю пакет добавляю масло арома одно или несколько сразу т высыпаю в ванну )Супер!) на 20 мин! Также рекомендую взять витаминный комплекс в системе NCP для волос и ногтей! Это самые лучшие в принцыпе! Есть еще Мерц, Метобиотин и Перфектил! Но от этих возможно поправиться и даты чтобы были не перебитые... Удачи вам)