Кто-нибудь пробовал медитировать? Какие ощущения?

Правильно можно научиться медитировать только под руководством опытного учителя.
А то, что у нас многие понимают под медитацией - только разновидность расслабления.

Раньше да, часто. Ощущения были релакса, как после освежающего душа и чувство, словно насыщенно прожила, словно обновление произошло.. . Энергия, сила, удача, радость, все. Потому и медитировала, что это было весело и увлекательно. Почему перестала? Ощущения притупились.

Классные. Просто круто. Сахаджа йога.

Засыпание свидетельствует о входе во внутреннее сознание, служит одним из признаков успешности медитации, со временем надо это преодолеть. Покой-это первое, что надо развивать, покой отрешенности. Это фундамент того, что может придти

Спать охота.

Да, я ездил месяц назад на курс по медитации Випассана. Десять дней с утра до вечера медитировали, а чтоб не мешали друг другу, разговаривать было запрещено. Никаких "откровений" или блаженства я не испытал, но то, что мыслей в голове стало меньше это точно - внутренний диалог намного меньше стал, а это приятно. Ну и конечно, для медитации нужна сила воли, я так думаю. А вообще лучше в группе заниматься - так легче, и не отмажешься типа "ой у меня дел много я лучше потом помедитирую, в другой удобный момент". Все 10 дней я медитировал в группе, но как домой приехал - силы воли не хватает, или желания, ну вобщем вот так вот.

В последнее время (то что много очищаюсь) чувствую полное единство с Природой и умиротворение.. . И вправду говорят, что чувства описать нельзя, это можно только прочувствовать, почувствовать :-)