Вопрос к специалистам по йоге

Правильно.
Медитация имеет тысячелетнюю историю в разных культурах, это действительно сильный трансформационный инструмент, но при этом очень важно понимать:
-что именно мы делаем;
-через что мы проходим и с чем встречаемся или можем "встретиться"...
С одной стороны – это открывает возможность ТРАНСФОРМАЦИИ, с другой стороны – может быть слишком тяжелым и потребовать серьезной работы – ИНТЕГРАЦИИ.
."Все, что мы делаем в медитации осознанности – мы направляем свое внимание"
А за вашим вниманием... следует энергия ...(Закон Гермеса) - усиливая...: объект внимания :
на внешний мир через наши органы чувств;
на наш внутренний – мир ощущения, чувства, эмоции, переживания и мысли.

Интеграция происходит через распознавание. Если у нас есть хотя бы минимальные психологические знания и если мы умеем различать – интеграция происходит намного легче. Если мы видим ясно и безоценочно воспринимаем – мы распознаем личное бессознательное, коллективное бессознательное, травмы, внутренние конфликты, поведенческие паттерны, ценностные убеждения, идеалы и т. д.
. Поэтому, когда мы входим в медитативные практики, нам необходимо знание и понимание – с чем имеем дело, на каком уровне ТОНКИХ тел наши ТС ...
http://www.go2mindfulness.com/техника-безопасности/

ОТВЛЕЧЕНИЕ ЧУВСТВ ВОЗНИКАЕТ ТОГДА КОГДА ВЫ УМ ОСТАНОВИЛИ

Нет, это совсем не дипривизация, а куда глубже)

В момент глубокой медитации происходит "пратьяхара" и все что бы ты не увидел, услышал, почувствовал... ощущаешь как дух...
Далее это состояние можно поддерживать повседневно и тогда чувства, объекты желаний... более не имеют власти над тобой-это и есть пратьяхара!
Она приносит удовлетворение, великий покой, контроль над чувствами и показывает духовную природу.

сознание сокрытое подсознанием это и есть то, о чем вопрос!

Рекомендую агни йогу, и начать с писем Е. Рерих.

ну да типа сенсорной депривации, только так чтоб и желаний не возникало

Я вовсе не специалист .. так что сори шта влез. По поводу йоги могу сказать только такую вещь: давным давно в далекой галактике у меня была травма спины, а после 9 лет хронической боли. Длилось это ровно до того дня, когда я открыл для себя йогу. Занимаюсь регулярно. Спина не болит. :))))

частичная депривация

шо такое депривация

Вы неправильно поняли