Медитации и навязчивые мысли

Не беспокойтесь об этом.
Посмотрите на то, кто все это наблюдает, даёт им силу или забирает её)

ум чисти работай с аджна чакрой она в центре межбровья отражена а так в центре головы

Вы их подпитываете... вылез один... переключите внимание... на позитивные мысли... не получая подпитки... страхи начнут исчезать...

снимай, еще, зависимость от судьбы, сожаление о прошлом и неверие в будущее

Медитируй как можно долго, на молчании и тишине ума, очищении ума от мыслей.

все такие советчики- мучайся терпи заслужишь-уйдут.

Та же хня все норм было бы ...И думать не о чем, и без того отказываются от всего.. Но одни мысли и сука из-за одного учителя, которому поверила.. Это мешает вообще что либо делать и перекрывает все... Зато он дал путь другим и унижал меня и растаптывал, играл словами манипулировал. Весело же просветлегным так развлекается над людьми. Сам говорил что весело и презирает как собаку. И бля движения были в практиках, но все сходит на нет....

Это потому что ты с ними общаешся С ними надо как с гопниками на улице игнорировать начнешь разговаривать беда

Занимайся дальше

Похоже что в голове душно - вот они и вылазят, подышать.

Я обнаружил такую технику, можно назвать её "осознанный монолог":
Заключается она в проговаривании возникающих мыслей, то есть вслух констатировать их: "думаю о Васе, меня беспокоит его злая шутка надо мной, представляю как свожу с ним счёты". Излишне в подробности не вдаваться, осветив одну мысль - переходишь к следующей. Представь себя не участником, а наблюдателем мыслительного процесса, задача которого - вслух вести протокол мыслей. Смысл в том, что проговаривая мы привязываем внимание к текущему моменту, не позволяя ему следовать за чередой хаотичных мыслей. Способность осознанно говорить уступает в скорости мыслительному процессу и это позволяет держать ум и внимание в некой узде слов. При регулярной практике выработается привычка и способность во время пресекать зарождающиеся иллюзии и фантазии, момент осознания мысли будет удерживать её от дальнейшего развития. Удобно делать это на улице или в парке, вставив наушники с микрофоном, чтобы внимание прохожих не отвлекало о процесса.

Вылазят они просто потому, что они есть. Накопленные, прибереженные, сохраненные. Лучший способ от них избавиться-дать им волю. Выпустить. Но этот способ экстримальный. Чревато в некоторых случаях. Или же понемногу, понемногу вычищайте свои авгиевы конюшни.
И да, еще, убедитесь для начала, что эти мысли ваши, а не вам их в "открытую форточку" надувает..

А подробнее, у вас возникают какие то мысли связанные сюжетом, обыгрываются ситуации, или просто поток мыслей на тему?