Может ли эго симулировать медитацию? А вдруг мы медитируем, а на самом деле - остаёмся в проекции своего ума?

Хм... Но медитация и состояние изменённого сознания, к примеру, это совсем не "вынос мозга", "снос башни" и так далее. Человек и правда остаётся в своём уме, но наступает момент, когда оковы с разУМА падают и человек больше видит, не открывая глаз, слышит всё и сразу, может переместить свой разум, в другое место. При этом тело, останется под контролем рефлексов и будет по прежнему функционировать. Всё и очень сложно и безумно просто одновременно.

да остаёмся если нам никто ни помогает

Проекция ума сохраняется, пока практик не прошёл этап необходимого внутреннего развития знания.
За ним начинается период использования его, - пребывания в чистом состоянии.

Если настроился на волну и вышел в эфир: значит, медитация проходит успешно )))
А ежели атакуют шумы и помехи, в виде навязчивых идей и мыслей, то покрутите ручку регулятора, до полного их исчезновения )))

сомнения это разрушение достигнутого.

Это возможно.

Что бы понять что вы делаете все правильно, вам нужно добиться видений так называемого бардо... эти видения вы видите четвертым глазом, который находится не в вашем физическом теле... но путь к четвертому глазу будет проходить через ваш третий глаз... третий глаз воспринимает все картинки, все что вы видите... Вам нужно обойти третий глаз... В тот момент когда вы этого добьетесь, вы увидите некие комнаты, залы, храм... В центре храма будет восседать мужчина, и вы услышите его имя - Ишвара... Это признак того, что вы на правильном пути, все другие пути и видения - лишь галюцинации

А это, типа не одно и то же?

Медитация это модно... )))

Такой вопрос возникает только у тех кто не добился никаких реальных ощущений.
Просто сидеть и ничего не делать это не начальная медитация, с этого не начинают.
Начинают с концентрации. Например: на кончике носа (глазами туда смотреть не надо)