Что нужно делать, чтобы легко переждать долгое отсутствие сна, без сонливости. Может пить больше воды, есть чаще, мочеис

Кофе,Энергетики...но вечного нет ничего
после бодрствования придет дикая усталость

Поспать. Самое эффективное средство.

Мня спал на ходу на велике. Уходишь в дрёму, потом резко просыпаешься на краю встречки или кювета, выправляешь велик и снова засыпаешь. Примерно час в таком режиме, и потом пару часов, как огурчик))

Можно просто стоя спать, прислонясь к стеночке. Ну или в солдатском строю на ходу.

Долгое - это сколько?
Стрёмное занятие в любом случае. Зачем это вам?
Самое стрёмное в том, что ваш организм может дать команду на отключку в любой момент длительного отсутствия сна.

Ничего не поможет.

да хз. я например сегодня... точнее вчера лег в полночь, встал в 4.00 в 5.45 уже был на работе. домой поехал через 12 часов. всё еще сижу не ложился ни на минуту. даже не полежал ни секунды. вроде норм всё
на работе пил просто растворимый кофе. один раз прям побольше сыпанул и выпил залпом, когда совсем уже херова стало. 1.5 часа вообще всё было зашибись. потом пил просто кофе без ударных доз
прием большого кол-ва пищи наоборот вызовет сонливость т.к. даже если не хотел спать а поел, то клонит в сон.

физ упражнения были. я ж работал
про кислород хз. у нас вентиляция на производстве недостатка воздуха нет но спать всё равно хочется

В меде учишься?