Прочие карьерные вопросы

Как меньше уставать на работе?

работаю в офисе, сидячая работа, вроде не сложная. но очень затратная в плане мыслительных ресурсов, постоянно надо что-то думать, учить, запоминать, весь день сидишь и учишься, что-то думаешь и запоминаешь.
сама по себе работа мне нравится, нас там кормят бесплатно, коллектив хороший из умных мужчин , которые хорошо ко мне относятся. интересная, руководство нормальное
но я так устаю это просто ужас. под вечер реально крыша едет. еще в понедельник-среда нормально, а потом начинается....
доходит до того, что просто сижу и ничего не могу делать, сплю на ходу. вечером, мне кажется, выгляжу неадекватно. вроде, витамины пью и не сильно перетруждаюсь
что с этим делать? второй месяц работаю, чуть с ума не сошла, хорошо что выходные новогодние скоро . хочу вернуться в детство и быть школьницей
Дмитрий Дубровин
Дмитрий Дубровин
56
Представь что ты школьница а они училки
Танечка Шевелева
Танечка Шевелева
60 558
Лучший ответ
просто ты в состоянии стресса,расслабься,принимай валериану,пустырник 3 раза в день в таблетках в течении месяца.Чтобы лучше запоминать- заведи блокнот,в котором будешь записывать все нужное,по пунктам,постепенно привыкнешь
Alena Kosenko
Alena Kosenko
98 346
Адаптируешься
ЕН
Евгений Никандров
71 223
Высыпаться. Сейчас люди до поздней ночи сидят в интернете. Наверняка Вы тоже. Если с режимом всё в порядке, надо смотреть, почему именно встаёте от обычных процессов. Ответ может быть в последней фразе про школу: она может указывать на внутренние конфликт и сопротивление. Если они есть, все силы уходят на них. Они сжирают намного больше энергии, чем любая умственная или физическая работа.
Людмила Дубровская
Людмила Дубровская
40 948
Не работай. Работа от слова раб. А по поводу детства школьницей, если у тебя хорошая фигура с нормальной жoпой и ты не старая - то приезжай ко мне. Я сделаю тебя школьницей
Елена Сергачева
Елена Сергачева
1 537
Дмитрий Дубровин а че кушать? как жить ?
Это у всех так, особенно если работа скучная. Пробуйте перерывы делать, витамины какие. Кстати, В-комплекс эвалар легкодоступные витамины недавно курсом пропивала, сильная тревожность накатывала. Избавилась от нее, но помимо этого энергии больше стало, успеваю все. В этой ситуации, это отличная поддержка.
Светлана Личенкова
Светлана Личенкова
984
я как понел ты девушка. Смотри чтобы не устават надо пить больше воды ну или хотя бы вставать на минутку там приседать или же пить какие то таблетки для снятия усталости там спортивное питание тже подхожит
Кристина Аветисян
Кристина Аветисян
452
Знакомое состояние(( попробуйте принимать витабьюти энерджи, мне он отлично помог справиться с усталостью и выйти из спячки. И что важно, в составе нет никакой химии, только растительные компоненты и витамин С. Прием там всего один раз в день, после завтрака открываешь стик и выпиваешь приятный по вкусу и раствор, а потом весь день проходит на бодряках и с хорошим настроением.
ТЖ
Тимур Жанабергенов
288
К сожалению это последствия сидячей работы за компьютером. Тоже в свое время долго работала в офисе, в конце дня была как выжатый лимон, болели глаза, иногда шея. Спасал фитнес два раза в неделю, хоть какие то физические нагрузки. Также старалась не задерживаться, выстраивать свой график так, чтобы все успевать. А во-время сильных информационных нагрузок иногда выручали ноотропные препараты. Очень хороший препарат Проспекта, у него безопасный состав и нет побочных эффектов. Работоспособность и концентрацию хорошо подтягивает
Группа До
Группа До
187
А если график 2/2 сделать например ? А какие витамины пьете, мне вот очень помогает В-комплекс Эвалар легкодоступные витамины, за счет коэнзимной форсы сразу вступают в реакцию, по ощущением стала намного меньше стрессовать и быть раздражительной, улучшилась память, да и энергии стало больше, теперь даже после работы на занятия фитнесом хожу.
Ольга Ким (Шарова)
Ольга Ким (Шарова)
110

Похожие вопросы