Прочее кулинарное
Листья капусты брокколи-съедобные?
скорее нет, чем да )))
Листья капусты брокколи в приготовлении напоминают шпинат. Они идут в салаты, супы. Со щавелем из них помнится холодник делал. Прочувствовать их не успел, так как их мало, а сажал брокколи лишь раз. Но, сохранился рецепт запеканки.
Листья капусты брокколи перебрать, вымыть, залить водой, дать закипеть, отжать, соединить со слегка обжаренным луком, зеленью петрушки. Потушить в масле. Приправить солью и перцем. Яйца взбить со сливками, поперчить, посолить, вылить на массу из листьев брокколи и запечь в духовке 20' при 200°.
500 г листьев капусты брокколи, 1 луковица, 60 г сливочного масла, 2 яйца, 100 г сливок
Листья капусты брокколи перебрать, вымыть, залить водой, дать закипеть, отжать, соединить со слегка обжаренным луком, зеленью петрушки. Потушить в масле. Приправить солью и перцем. Яйца взбить со сливками, поперчить, посолить, вылить на массу из листьев брокколи и запечь в духовке 20' при 200°.
500 г листьев капусты брокколи, 1 луковица, 60 г сливочного масла, 2 яйца, 100 г сливок
Листья брокколи также съедобны и даже содержат больше бета-каротина, чем соцветия.
http://www.countrysideliving.net/CUI_Broccoli.html
Брокколи можно подавать к столу сырой, отварной, приготовленной на пару, быстро обжаренной. Кроме этого, брокколи часто используется как ингредиент в супах, соусах для пасты, пирогах, кишах, омлетах, овощных гарнирах, в составе блюд-карри и других блюд восточной кухни.
Молодую свежую брокколи можно использовать в сыром виде в составе салатов и гарниров из свежих овощей. Для коктейлей или в качестве закуски перед основной едой подавайте свежую брокколи с соусом или дипом.
Чтобы отварить брокколи, нужно вскипятить небольшое количество воды (не используйте для этого алюминиевые кастрюли! ) и бросить в нее отделенные от стебля соцветия. Уровень воды должен только едва покрывать брокколи. Время варки - не более 2 минут. Отварная брокколи должна сохранять упругость и яркий цвет. Следует помнить, что даже варка по всем правилам уничтожает часть полезных веществ, содержащихся в брокколи. Приготовление на пару - наилучший способ тепловой обработки брокколи. Время приготовления - 3-4 минуты.
Суп-пюре из брокколи
Отделите соцветия брокколи от стебля, каждый стебель разрежьте на 4 части. Отварите стебли в небольшом количестве крепкого куриного или овощного бульона (можно использовать органический порошок или кубик) в течение 10-15 минут. Извлеките отваренный стебель из супа с помощью шумовки и выбросьте. В бульон положите соцветия и варите в течение 5-7 минут. Измельчите суп до состояния пюре ручным блендером. Подавайте суп-пюре с ложкой сметаны или простого несладкого йогурта и крутонами (сухариками) или чесночным хлебом. Особую изюминку этому простому, быстрому и полезному супу придадут несколько небольших ломтиков поджаренного хрустящего бекона или пара шампиньонов, добавленные перед подачей в каждую тарелку.
http://www.countrysideliving.net/CUI_Broccoli.html
http://www.countrysideliving.net/CUI_Broccoli.html
Брокколи можно подавать к столу сырой, отварной, приготовленной на пару, быстро обжаренной. Кроме этого, брокколи часто используется как ингредиент в супах, соусах для пасты, пирогах, кишах, омлетах, овощных гарнирах, в составе блюд-карри и других блюд восточной кухни.
Молодую свежую брокколи можно использовать в сыром виде в составе салатов и гарниров из свежих овощей. Для коктейлей или в качестве закуски перед основной едой подавайте свежую брокколи с соусом или дипом.
Чтобы отварить брокколи, нужно вскипятить небольшое количество воды (не используйте для этого алюминиевые кастрюли! ) и бросить в нее отделенные от стебля соцветия. Уровень воды должен только едва покрывать брокколи. Время варки - не более 2 минут. Отварная брокколи должна сохранять упругость и яркий цвет. Следует помнить, что даже варка по всем правилам уничтожает часть полезных веществ, содержащихся в брокколи. Приготовление на пару - наилучший способ тепловой обработки брокколи. Время приготовления - 3-4 минуты.
Суп-пюре из брокколи
Отделите соцветия брокколи от стебля, каждый стебель разрежьте на 4 части. Отварите стебли в небольшом количестве крепкого куриного или овощного бульона (можно использовать органический порошок или кубик) в течение 10-15 минут. Извлеките отваренный стебель из супа с помощью шумовки и выбросьте. В бульон положите соцветия и варите в течение 5-7 минут. Измельчите суп до состояния пюре ручным блендером. Подавайте суп-пюре с ложкой сметаны или простого несладкого йогурта и крутонами (сухариками) или чесночным хлебом. Особую изюминку этому простому, быстрому и полезному супу придадут несколько небольших ломтиков поджаренного хрустящего бекона или пара шампиньонов, добавленные перед подачей в каждую тарелку.
http://www.countrysideliving.net/CUI_Broccoli.html
Может, они и съедобные, только я их никогда не пробовала, их в магазине отрывают, очищают капусту, чтобы за лишний вес не платить.
Получаются прекрасные летние щи.
Их едят осознанно, с целью профилактировать опухоли. Однозначно, листья капусты брокколи и кольраби съедобны, полезнее в сыром виде или после кратковременной тепловой обработки.
Похожие вопросы
- Вкусна ли капуста брокколи?
- Брокколи.. . какие части едят? Подскажите, пожалуйста, в капусте брокколи едят только соцветие или ножку тоже?
- Капуста брокколи и цветная капуста - одно и то же??
- Купил по килограмму.. Замороженные.. Капуста брокколи.. Капуста брюссельская.. Шпинат.. Фасоль стручковая..
- заготовки и рецепты из капусты брокколи
- Что вкусненького можно приготовить из капусты брокколи? Ломаю голову....Не знаю, что :о(((( Помогите, хозяюшки!
- Как вы готовите цветную капусту/ брокколи/ стручковую фасоль? (все в замороженном виде) Поделитесь рецептиками :)
- Капуста брокколи. Что можно приготовить из нее?
- цветная капуста. брокколи. что можно приготовить (ни разу ничего с ними не готовила)
- что можно приготовить из капусты брокколи?