А насколько полезна утром Геркулесовая каша и как правильно ее есть? (А вы едите?)

Полезна на воде без соли и масла. )Обволакивающее желудок и много другого. Масла много в каше дает о себе знать. Я Холестерином встретилась ..) Но не в микроволновке варить ..) Нормальную питательную кашу заране непроваренную варить надо 5-7 минут. А те что 1 мин они уже проварены комбинатом и не живая. ИМХО.

Лично я считаю, что правильно её есть- ртом.
Но коли сомневаешься- возможны варианты. Попробуй её есть ещё чем-нибудь.

Стараюсь есть по утрам. Варю обычный геркулес Экстра на воде, а после добавляю оливковое масло и мед или просто забеляю молоком.
(кстати! чтобы ускорить готовку овсянки, сварите побольше каши на воде, ее можно хранить в холодильнике, кладите сколько вам нужно в тарелку добавляйте молочко и ставьте микру на 1 минуту - это самый скоростной и качественный завтрак))).

а ты её с помощью воронки куда нибудь влей - втройне полезней будет.

очень полезная кашка

Каша геркулесовая очень полезна, потому-что она богата витаминами, легко усваивается и очень сытная, еще каша, обволакивая желудок, она этому самому желудку не дает болеть. У меня муж (у которого гастрит) ест кашу каждый день утром. Но стоит ему только 3-4 дня расслабиться (по выходным, например, на завтрак он есть яичницу) , как желудок тут же напоминает о себе изжогой, резями и прочим. Мы покупаем детскую кашу еденичку или троечку и варим в микроволновке. Быстро, вкусно и полезно.

ко-что говорит... я вот например покупаю кашу типа Быстров утром на приготовления завтрака уходит три минуты.... одину знакомому ставили диагноз чуть ли не язва желудка.... он только этой кашей и питался... щас нече бодренький бегает)))

она полезна на 100%, но я ее терпеть не могу.

Вообще, овсяную кашу полезно есть на завтрак. Она очень полезна. Но так же и питательна, по этому не стоит ей злоупотредлять. А готовить её лучше, запаривая кипятком на пол часа, а не варить, так гораздо полезней. Ну, и, приятно вам аппетита!