Можно ли стать вегетарианцем без вреда здоровью и так, чтобы не похудеть?

я знаю людей которые ВСЮ свою жизнь не ели мяса и рыбы.. . по убеждениям.. .
при этом они ели молоко и яйца.. . (молоко и яйца не считают продуктами убийства).. .
и эти люди вполне здоровы и некоторые из них уже прожили до глубокой старости... .
но тут еще один нюанс - эти люди не курят и не употребляют алкоголь... .
а похудеть от углеводов невозможно.. . наоборот - если злоупотреблять мучным и сладким.. . сами знаете.. .

так что прожить без мяса и при этом без вреда для здоровья вполне возможно!

Если жить где-нибудь в Индии, и заниматься только медитацией - да, вегетарианством прожить можно. Только не забывайте, что вегетарианство в подлинном смысле слова - это ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ ПРОДУКТОВ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ! Никакого молока, творога и кефира! И никакой рыбы, разумеется. И никаких меховых шапок, дублёнок, валенок и т. п. В том числе шерстяных свитеров. Вот так.

В нашем климате и с нашим ритмом жизни - если не загнётесь сразу, быстро постареете и сможете, разве что, ноги передвигать. С большими перерывами.

Не похудеть можно, сидя на углеводах, их в нашем рационе и без того много. Но здесь Вы не только не похудеете, но и, скорее, сильно прибавите в весе.

Лучше тогда поститься по правилам Православной церкви. Хотя здесь я имею в виду исключительно гастрономические особенности поста, и совершенно не касаюсь дел духовных. (Вспоминаю, как однажды проводили конференцию, и поселили нас - от щедрот - баптисты у себя. А дело было летом, в Петров пост. И как мы пытались до них донести, что есть постная пища. Не понимают! Пришлось соглашаться на вегетарианство.)

А Вы просто попробуйте.. . Посидите недельку на вегетарианской диете и посмотрите - бедет ли Вас так сильно тянуть к мясу, что Вы не можете без него... .
Только время не очень удобное - зима. На растительную диету лучше садиться летом, когда есть много овощей, фруктов и зелени. Такая диета полезна организму. Удачи Вам!

Вегетарианство здоровья не прибавит.

Я вегетарианка и не жалею!! !Для здоровья это только полезно да и всей планеты!
http://veganstarterrussian.blogspot.com/2008/02/3.html почитай про вегетарианскую и веганскую диету!

Организм человека требует абсолютно все составляющие. В том числе и животные белки, жиры, и витамины! Всякие диеты приводят зачастую к нарушению обмена веществ. Нужно есть все и сбалансированно и в необходимых конкретно для Вас количествах. Для лучшей нормализации обмена веществ, очень полезно использовать аппарат СКЭНАР. Он и вылечит и отрегулирует, и вес будет нормальным! И все без лекарств и без БАДов.

нет) белки очень нужны нашему организму!!!!