Прочее кулинарное

Есть какая нибудь диета, чтобы поправиться?

Пиво со сметаной ежедневно, пока не увидете результат.
Тамара Загривная
Тамара Загривная
1 331
Лучший ответ
Есть такая. Диета №11 применяется при лечении туберкулеза и восстановлении дефицита веса.
Irina Yatsik
Irina Yatsik
93 122
Чтобы поправиться, необходимо заниматься физическими тренировками и увеличить потребление энергии. В этом вам помогут калорийные продукты, напитки, полноценное регулярное питание, увеличение порций, а также дробные перекусы между основными приемами пищи.
Диета для увеличения веса.
ЗАВТРАК: стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с медом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом+50 грамм шоколада+стакан йогурта.
ОБЕД: чашка густого супа или жирного бульона+макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженное + кофе со сливками.
УЖИН: Большая порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, пол-литра молока. Перед сном - 1 яблоко.
Лилия Склярова
Лилия Склярова
12 982
Может у Вас организм такой? Сейчас хотела Вам посоветовать есть больше жирного, мучного сдобного, сладного, побоялась: а вдруг у Вас непереносимость всего этого. Некоторые не знают почему не полнеют, наслушаются начинают все это есть, а потом их выворачивает.
Здесь вот именно Отсутствие Диеты нужно.
А то, пример, сама видела яичница, бутерброд (маслице сливочное, булочка, сырок плавленный) , кофеек со сливками супер сладкий, а потом булочка с маслицем и шоколадным маслом.
Смотрите на способности Вашего организма.
Приятного Вам Аппетита, Пышечка вы моя! )))
в бургерной поселись....
Достаточное количество белка и сложных углеводов в рационе + силовые упражнения 1 раз в два дня = и будет Вам счастье: -))))
Оля Гармаш
Оля Гармаш
1 605
У меня подруга пыталась поправиться (ела много сладкого, мучного, жирного, даже пивные дрожжи пила) , но.. .
Если поправится не получается, то скорее всего проблемы с гормонами.
жри пока не сдохнешь)))
некаких диет нет во всём виноваты гены!!!
Лучше всего кушать побольше!! !
У меня была точно такая же проблема, вы с временем может и поправитесь... .
Эти диеты ненужны!! !
Лучше буть худенькой, а не толстой....