Прочее кулинарное
Есть какая нибудь диета, чтобы поправиться?
Пиво со сметаной ежедневно, пока не увидете результат.
Есть такая. Диета №11 применяется при лечении туберкулеза и восстановлении дефицита веса.
Чтобы поправиться, необходимо заниматься физическими тренировками и увеличить потребление энергии. В этом вам помогут калорийные продукты, напитки, полноценное регулярное питание, увеличение порций, а также дробные перекусы между основными приемами пищи.
Диета для увеличения веса.
ЗАВТРАК: стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с медом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом+50 грамм шоколада+стакан йогурта.
ОБЕД: чашка густого супа или жирного бульона+макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженное + кофе со сливками.
УЖИН: Большая порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, пол-литра молока. Перед сном - 1 яблоко.
Диета для увеличения веса.
ЗАВТРАК: стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с медом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом+50 грамм шоколада+стакан йогурта.
ОБЕД: чашка густого супа или жирного бульона+макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженное + кофе со сливками.
УЖИН: Большая порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, пол-литра молока. Перед сном - 1 яблоко.
Может у Вас организм такой? Сейчас хотела Вам посоветовать есть больше жирного, мучного сдобного, сладного, побоялась: а вдруг у Вас непереносимость всего этого. Некоторые не знают почему не полнеют, наслушаются начинают все это есть, а потом их выворачивает.
Здесь вот именно Отсутствие Диеты нужно.
А то, пример, сама видела яичница, бутерброд (маслице сливочное, булочка, сырок плавленный) , кофеек со сливками супер сладкий, а потом булочка с маслицем и шоколадным маслом.
Смотрите на способности Вашего организма.
Приятного Вам Аппетита, Пышечка вы моя! )))
Здесь вот именно Отсутствие Диеты нужно.
А то, пример, сама видела яичница, бутерброд (маслице сливочное, булочка, сырок плавленный) , кофеек со сливками супер сладкий, а потом булочка с маслицем и шоколадным маслом.
Смотрите на способности Вашего организма.
Приятного Вам Аппетита, Пышечка вы моя! )))
в бургерной поселись....
Достаточное количество белка и сложных углеводов в рационе + силовые упражнения 1 раз в два дня = и будет Вам счастье: -))))
У меня подруга пыталась поправиться (ела много сладкого, мучного, жирного, даже пивные дрожжи пила) , но.. .
Если поправится не получается, то скорее всего проблемы с гормонами.
Если поправится не получается, то скорее всего проблемы с гормонами.
жри пока не сдохнешь)))
некаких диет нет во всём виноваты гены!!!
Лучше всего кушать побольше!! !
У меня была точно такая же проблема, вы с временем может и поправитесь... .
Эти диеты ненужны!! !
Лучше буть худенькой, а не толстой....
У меня была точно такая же проблема, вы с временем может и поправитесь... .
Эти диеты ненужны!! !
Лучше буть худенькой, а не толстой....
Похожие вопросы
- Кто знает диету, чтобы поправиться?
- За зиму поправилась.ДЕВЧЕНКИ!нужна диета,чтобы вес немного сбросить(примерно 4 кг),но и в обморок чтоб не падать!?+лучше
- сидели на овощной диете...тока вареные овощи и все....поправился за месяц на 10кг и есть стал больше...что делать
- чем откормить мужа? ) муж очень худой. есть какие-то диеты или что-нибудь проверенное, чтобы он быстро поправился? кг на 20
- А Вы планируете посидеть на диете, чтобы к Новому году немного похудеть или поправиться? Или после Нового года?
- Иду в кино, но на диете. Что бы есть при просмотре фильма такое, чтобы не поправится?
- помогите плиз посоветуте диету что бы поправиться за одну неделю
- Как можно поправиться?
- скажите как эта диета?
- Помогите поправится! Мне нужно поправится максимум на 5 кг. Не знаете особого рецепта?