Салат Гнездо перепелки
Капусту шинкуют и проминают руками с солью и оливковым маслом. Укладывают на блюдо как гнездо. В середину кладут нарезанный зеленый лук и огурец соломкой. Выкладывают вареные очищенные перепелиные яйца, обваленные в майонезе с толченым чесноком и тертым сыром.
1 кочан китайской капусты, 12 перепелиных яиц, 1 соленый огурец, 2 зубка чеснока, пучок зеленого лука
Салат рисовый с муссом из лосося
Пропаренный рис отварить на пару 20 минут, нарезать кубиками ломтики лосося подморозить в морозилке и, добавив сметану с рубленым укропом взбить блендером в мусс. Вылить мусс в картофель и перемешать. Выложить горкой. Выложить вареные перепелиные яйца и посыпать рубленым зеленым луком.
250 г вареного риса, 300 г копченого лосося, 6 перепелиных яиц, 100 г сметаны, пучок зеленого лука, укроп
Салат с курицей и брокколи
Грудку припускаем до готовности 10 минут, режем на кубики. Брокколи кидаем в кипящую воду на пару минут. В ту же воду кладем яйца. Кладём в миску курицу, очищенные яйца половинками, помидоры, соцветия брокколи, добавляем перец, поливаем майонезом, перемешиваем.
грудка курицы 1 шт, брокколи (1 пачка) , помидоры черри 150 г, яйца перепелиные 10 шт, майонез 100 г
Прочее кулинарное
Знаю одного человека, который не понимает, как мона есть перепелиные яйца... А вы их едите?
И я в салате, и мой кот в сыром виде! Они полезны и нет сальмонеллы.
Перепелиное яйцо – ценнейший продукт. Оно обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противоопухолевыми свойствами. Перепелиные яйца содержат множество микроэлементов и витаминов, и все это – при полном отсутствии в них холестерина!
По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов: "А" - 2,5 раза, "В1" - в 2,8 и "В2" - в 2,2 раза. Витамин "Д" содержится в перепелиных яйцах в активной форме, он препятствует развитию рахита.
В перепелиных яйцах по сравнению с куриными в 5 раз выше уровень фосфора и калия, в 4,5 раза - железа. Как известно, фосфор способствует умственному развитию. Поэтому перепелиные яйца полезно включать в рацион всем учащимся. В Японии, например, где давно и всесторонне исследованы полезные свойства перепелиных яиц, каждый школьник ежедневно обязательно получает два таких яйца в обед.
Благодаря фосфору, перепелиное яйцо также является хорошим стимулятором потенции. По мнению болгарских ученых, оно превосходит по эффективности виагру.
Значительно больше, чем в куриных, в яйцах перепелов меди, кобальта, лимитирующих и прочих аминокислот.
Употребление перепелиных яиц дает прекрасные результаты в лечении гастритов - язвенной болезни желудка и 12-п кишки, а также панкреатита.
Перепелиные яйца способствуют выведению из организма радионуклидов, поэтому их рекомендуют людям, подвергшимся радиоактивному облучению.
Перепелиное яйцо – ценнейший продукт. Оно обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противоопухолевыми свойствами. Перепелиные яйца содержат множество микроэлементов и витаминов, и все это – при полном отсутствии в них холестерина!
По сравнению с куриным яйцом в одном грамме перепелиного содержится больше витаминов: "А" - 2,5 раза, "В1" - в 2,8 и "В2" - в 2,2 раза. Витамин "Д" содержится в перепелиных яйцах в активной форме, он препятствует развитию рахита.
В перепелиных яйцах по сравнению с куриными в 5 раз выше уровень фосфора и калия, в 4,5 раза - железа. Как известно, фосфор способствует умственному развитию. Поэтому перепелиные яйца полезно включать в рацион всем учащимся. В Японии, например, где давно и всесторонне исследованы полезные свойства перепелиных яиц, каждый школьник ежедневно обязательно получает два таких яйца в обед.
Благодаря фосфору, перепелиное яйцо также является хорошим стимулятором потенции. По мнению болгарских ученых, оно превосходит по эффективности виагру.
Значительно больше, чем в куриных, в яйцах перепелов меди, кобальта, лимитирующих и прочих аминокислот.
Употребление перепелиных яиц дает прекрасные результаты в лечении гастритов - язвенной болезни желудка и 12-п кишки, а также панкреатита.
Перепелиные яйца способствуют выведению из организма радионуклидов, поэтому их рекомендуют людям, подвергшимся радиоактивному облучению.
Асем Акетаева
Зато здесь вирус есть... http://otvet.mail.ru/bk/rurenko/answers/best/
никогда не ела, даже пробовать не хочется чего то.
не ем-один раз попробовала, но особого фурора они на меня не произвели-как по мне-те же куриные, только чуть нежнее-но мурыжиться с их разбиванием или чисткой-нет никакого желания
даже не пробовала никогда, честно говоря и не хочется :-)
в салатах только.. . Например: сельдь порезать на небольшие кусочки. . листья салата порвать. . перепелинные яйца пополам. . зеленый лук (перо). . укроп. . оливки (зеленые). . Заправить раст. маслом+лимонный сок+немного горчицы.. . Очень вкусно. . :-)
я тоже не пробовала и чего-то не тянет.. . куриные как-то ближе. ))
Я с удовольствием. И дочка тоже.
Сама не ем, но ребенку даю. А вообще разговаривала с врачём, который убежден, что разницы в этих яйцах нет.
Фу! Это противоречит моей природе...)))
Не ем. Мне их чистить лень.
Пью сырые. Нормально!
Перепелиные яйца такие же по вкусу что и обычные, только каллорийнее и полезнее, есть не ем, но пробовала несколько раз
не пробовал
обожаю и в салатик добавляю и детишкам нравится!!!
Не понятно, в чем загвоздка. Яйца как яйца, только мелкие
Похожие вопросы
- Можно ли заразиться сальмонеллезом от перепелиных яиц????ВСЕ ГОВОРЯТ О ТОМ ЧТО ЭТИ ЯЙЦА НЕ МОГУТ БЫТЬ ИНФИЦИРОВАНЫ!
- Сколько можно в день есть перепелиных яиц? Мой друг очень много ел яиц в день. Хочу узнать норму.
- Перепелиные яйца как едят, готовят и с чем?
- Куда девать перепелиные яйца? Их много, а яичницу мы все время едим.
- в чём польза и преимущества перепелиных яиц над куриными? кроме того, что перепелиные можно есть сырыми. на 100 граммов
- Хочу попробовать перепелиные яйца, а как их готовить не знаю.. . посоветуйте.
- Что можно приготовить из перепелиных яиц? Пожалуйста, покидайте проверенные рецепты, которые сами готовили.
- Вопрос о пользе перепелиных яиц
- перепелиные яйца полезные?
- Чем полезны перепелиные яйца и какое количество не вредно съедать в день?