Что для вас значит понятие "правильное питание"? Вы "правильно" питаетесь? Напишите свои "правильные" советы.

Думаю что годам к 30 каждый разумный человек, слушая свой организм, начинает понимать что в еде для него хорошо, а от чего организм болеет... Для меня вот трудно есть мясные продукты (не то что я их не люблю-мне тяжело), жирное, сильно острое, не люблю я и сладкое.... поздно есть тоже.. не уснуть, да и утром не комфортно... Вот это для меня и есть "правильное" питание.... Полагаю что у каждого свое видение.

Поменьше кушать. Тоньше талия - дольше жизнь.

правильно, значит делать это во время, продукты максимально свежие! суп обязательно каждый день)) ) чаще жаренного, делаю запеченное мясо в рукаве, холестерина минимум, потому что все в собственном соку!
в моем рационе нет майонеза, чипсов, газировки, мясо замороженное в магазине, только моей морозильной камерой)))) ) ( иногда куриное филе исключение)) ) организм правда регулярно проситься в суши бар, и картофеля фри.... (((((

Правильное питание - сбалансированное по витаминам, минералам и БЖУ. Но рецептов вы не найдете. Никто еще не составил. Если самому все собирать, года за 2-3 управитесь.

Чипсы, газировка, фастфуд идут лесом.
3 раза в день есть, без полуфабрикатов желательно, не в сухомятку, не излишне жирное.
Как-то так.

не есть все подряд)

Самое правильное питание-питание по православному календарю. Тут и загрузка правильная и разгрузка.