Какая каша по вашему мнению самая полезная?

Что-то про перловую все забыли. Это одно из средств профилактики малокровия, ожирения и колитов. Только готовить ее не умеют. Это была любимая каша Петра Первого. Каши все по своему хороши -желательно их чередовать.

По моему мнению, ячневая. Самая энергёмкая каша. Тибетские монахи уважают.

не знаю какая самая полезная, но я очень люблю пшенную.

Конечно, пшенная!!!!

Без сомнения, овсяная.. Диетологи так говорят.. . Хотя и гречка (там витамин В6, полезный для сердца) , да и рис тоже вкусен и полезен ( посмотрите на японцев, в рационе которых рис да морепродукты...). Где-то читала, что в послевоенное время практически не было заболеваний желудка... потому что овёс был очень употребляем... Да и английское "Овсянка, сэр !" говорит само за себя... Англичане - очень разумная нация...

самая полезная из орехов, изюма и мёда

Гречневая каша считается самой полезной. В ней много витаминов и микроэлементов.

овсянка сэр. да и гречка тоже ничего

Гречневая. Ну овсяная еще.

Гречка. Овсянка.

Пшенная!! ! Выводит токсины,

КАША ПЕРЛОВАЯ С СУХОФРУКТАМИ

Продукты:

200 г перловой крупы,
1 л воды,
200 г сухофруктов,
корочки лимона и апельсина,
сахар,
соль, корица, сок.
Инструкции:

Чтобы крупа быстрее разварилась, желательно предварительно замочить ее. Варить в той же воде, добавить сухофрукты и специи. Варить на слабом огне, при необходимости добавить воду. Когда крупа и фрукты сварятся, подкислить их соком. Добавить сахар по вкусу. Охлажденную кашу подать с холодным молоком.

Гречка-царица всех круп. Но все каши по-своему полезны

овсяная

точно не овсянка

Я считаю - манная...

Овсянная

гречка

Самая полезненькая-овсяная каша... Но я её не люблю))

Каши все полезные.

думаю геркулесовая или гречневая!

гречневая

овсянка

Самая полезная овсянка (геркулес) без сахара, и можно добавить лимон, чтоб она имела хоть какой-то вкус

она способствует улучшению кожи, волос, ногтей..

ОВСЯНКА)) ВКУСНЯТКА

Я считаю, что ОВСЯНКА! Хоть я её и ненавижу, но я знаю, что в ней много витаминов. Модели только на них и сидят, чтобы похудеть!