Что приготовить на ужин? Охото что нибудь простеькое, легкое но ооочень приятное на вкус!

Курица в кефире.

что нужно:

1/2 литра кефира
3 ст. л. порезанного свежего базилика, или 2 ч. л. сухого
4 ст. л. растительного масла
3-4 ч. л. дижонской горчицы
4-6 долек чеснока
1ч. л. соли
черный перец по вкусу
8 куриных бедрышек

Все ингредиенты смешать в миске, перемешать, положить курицу, накрыть миску пленкой и убрать в холодильник мариноваться. Лучше часов на 6-8.
Разогреть духовку до 200оС, выложить курицу и жарить минут 30, один раз перевернуть, полив маринадом. В конце поставить под гриль.

Запеките рыбку в фольге с лимончиком) Вкуснятина) К ней можно подать салатик из свежих овощей с растительным маслом, лимонным соком и соевым соусом))

Если быстро то банку печени трески и банку зелёного горошка (без бульёна) перемешать и немного репчатого лука мелко резаного. И с Бородинским хлебом кушать.

плов, ленивые голубцы

салат капрезе, пасту

Лера) )

спагетти (морепродукты) ,
салатик овощ.

рулетики (основа -лаваш, ветчина. сыр) начинка -ваша фантазия) )
побольше зелени, я готовила с рыбкой.. . вкусно)

если мужчина любит мясо - тады отбить,
поджарить
, салатик, картоха

омлет с сыром и сосисками

Возьмите грудинку посолите, поперчите затем сделав надрез в толщине начините ветчиной и галандским сыром затем обвалять в муке, яйце и сухарях жарим с обеих сторон

я тоже за омлет или макароны с сыром