А что должно входить в нормальный обед.. Чтобы жизнь опосля него была радостной???)))

Главное кушать с удовольствием!!!.: -)

первое, второе и компот из сухофруктов.

Жареная лапша с яйцами (Mee char poan moan)

Для рецепта вам потребуется:

яичная лапша - 225г
растительное масло - 3 ст. л.
яйцо - 4 шт.
капуста - 400г
чеснок (мелко нарезанный) - 2 зубчика
устричный соус - 1 ст. л.
рыбный соус - 1 ч. л.
сахар - 1 ч. л.
соль, черный перец (молотый) - по вкусу

Сварить лапшу, откинуть на дуршлаг.

В воке (или обычной сковороде) разогреть 2 ч. л. растительного масла, добавить слегка взбитые яйца, размешивая вилкой, пожарить. Переложить яйца в тарелку и убрать на время в сторону.

В сковороде разогреть оставшееся растительное масло, положить чеснок, рубленый лук, порезанную кубиками капусту, приправить солью и, часто помешивая, готовить около 5 минут.

Добавить в сковороду лапшу, размешать, полить устричным и рыбным соусами, посыпать сахаром и черным перцем, еще раз все активно перемешать и готовить еще около 5 минут.

Добавить жареные яйца, размешать и разложить по тарелкам

первое блюдо, второе, третье и.. . четвертое - хороший секс. Первые три необязательны.

Кому как: ) мне лично и второго за глаза хватает

полноценное питание ( рыба или мясо, овощи, отварные или тушеные) , главное, чтобы еда доставляла удовольствие ну и за стол садиться когда действительно голоден)

Супчик и ксочек мяска. Потом - чашечка ароматного натурального кофе.

...могу перечислить Меню моего Дня ...)))...
...только это сильно много Калорий )))...

всё что нравится)) я так всегда ем)))

Обязательно супчик и кусочек мяса.

супчиииик