Здравствуйте!Собираюсь поехать в Италию. Подскажите, какие итальянские блюда менее калорийные? Спасибо!

я в основном ела антипасту, потом заказывала рыбу или мясо с зеленым салатом. а вообще зелени там завались, я дома только и ела, что салаты, фрукты и овощи. я там наоборот худела, потому что все доступно по ценам. не то что у нас
еще морепродуктов масса! от них точно не поправишься, а вкусненько)))

На отдыхе можно позволить себе расслабиться!! ! Так, что пробуйте все - но понемногу!!!

Все виды салатов-не бойтесь, в Европе мы их без майонезов едим, в том числе, и с макаронами, тем более-в Италии; все виды пасты с овощными соусами; запечённые сыры, особенно козьи, с овощами; фаршированные овощи; тортеллони и тортеллини с овощно-грибной начинкой; тушёное мясо, разные карпаччо-овощные и мясные; куриные блюда; сальтимбока-говяжьи рулетики с шалфеем; можно брушетту покушать иногда, в ней всегда много овощей и трав; разные виды мидий с винными соусами (имейте в виду, что практически все виды мяса и рыбы готовятся с вином, чаще-с красным) ; все виды запечёной рыбы...

Зависит от того, сколько оливкового масла добавляется для приготовления блюд. Ешьте первое на обед. Второе - на ужин / или мороженое, оно калорийно, полноценно заменяет ужин/. В полдень на море съешьте зеленый или фруктовый салатик, или то же мороженое, - этого будет достаточно. Фруктовое мороженое - не калорийно. Помните, что моллюски и морепродукты содержат колестерин.

вареная и сырая зелень плюс рыба или мясо. т. е это вторые блюда. на первое всегда макароны или рис. первое можно и не брать.

думаю, итальянская и испанская кухни самые жирные и калорийные кухни в мире.

ну если вы следити за фигурой, то итальянская кухня точно не для вас.. .
так как итальянская кухня очень жирная.. .

сама слежу за фигурой, но иногда себя балую всякими вкусняшками, умеют итальянцы готовить.. с душой!

морская капуста под соусом, мороженое у них не жирное. так же можно попробовать сицилийское тесто в выпечке.