Что делать??? Как соберусь худеть,так хочется жрать((((((((((((

то же самое. и главное не хочется ни фруктиков, ни овощей.. .
а хочется дряни какой-то. .

Не так давно предлагаю ребёнку отгадать известную загадку:
"То толстеет, то худеет, на всю хату голосит" (ответ - гармошка).. .
Ребёнок (5 лет) на эту загадку, не задумываясь, отвечает - "Мама"...

Встаньте на весы, сразу много есть расхочется!

хех) такая же фигня, но я стараюсь, держусь, а потом как нажрусь. аж самой стыдно.. ща Петров пост начался -попробуйте на ягодках и салатиках продержатся

( при не очень больших излишках уходит до 7 кг за 10 дней (с 67 до 60 при росте 175), коллега за 10 дней похудела на 12 кг.... )

Пить только кофе, минералку, зелёный чай (до 2 л в день) .
1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды) . у меня за этот день уходило 1.5 - 2 кг.
2 день - 500 гр обезжиренного творога
3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура)
4 день - 6 отварных яиц
5 день - 500 гр отварной рыбы
6 день - 1,5 литра кефира
7 день - 500 гр овощей
8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины
9 день - 500 гр фруктов
10 день - 1.5 л настойки шиповника

Цыган только приучил лдшадь не жрать - та возьми и сдохни.
Питание должно быть разнообразным и сочетаться с физическими нагрузками. Всё придёт само.

Сейчас же лето - можно спокойно объедаться овощами и фруктами без вреда для фигуры.))))

У тебя может силы воли нету? Сдерживайся!!!!

переходи на салатики и овсяночку)

приятного аппетита)))

Жрите на здоровье, кушать подано: сковородка свиных отбивных с жареной картошкой, плов, домашние пельмени, баранья нога с хреном, торт Наполеон, ведерко мороженого, конфеты. Запивается все самогоном.

А ты худей нормально! Ешь 5 раз в день помаленьку)))

Заклеить рот скотчем))